频繁起夜睡不好觉？按摩手腕处的阴郄穴不再起夜！

有些人喝水多后，晚上会起夜，每天晚上接连起几次，这种症状。按摩阴郄穴就管用。中医认为，按摩手少阴心经的阴郄穴，有助于促睡眠，爱起夜的人按摩此穴，可有效缓解起夜的毛病。

为什么按摩阴郄穴可治起夜呢?

阴郄穴有沟通心肾之作用功效，对治疗晚上容易醒来效果明显。寒则通之或补之灸之，热则泻之。

中医认为，阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄，具有沟通心肾之养生功效，可治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

阴郄穴位置

阴郄穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。对治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑作用好，配心俞、巨阙治心痛；配大椎治阴虚盗汗效果更好。