吸取各家之长，大厨特制的这道养生火锅您一定要学会！

今天专家在现场给我们准备了一份丰富的火锅大餐，并且依据南北口味的不同，给我们讲了很多有关火锅的营养知识，说的小编是口水直流，于是就商量让我们的大厨也给我们做个火锅，大厨说了，要做火锅就得做又营养美味，又适合所有人口味的，那么我们拭目以待吧。

食材：鸡翅、排骨、玉米、胡萝卜、海带。

制作步骤

1

凉水起锅，下入排骨、鸡翅进行炒烫。

2

另起锅，水烧开后，下入玉米、胡萝卜、海带、大枣、当归、葱姜进行煲煮。

3

将炒烫好的排骨、鸡翅用开水冲洗干净后，下入汤底中继续煮制二十分钟，最后下入枸杞、芸豆煮制片刻。

一份既能喝汤又能煮火锅的滋补火锅就完成了。