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暗疮已不再是青春期男女的「专利」，年过二十五岁的人士，甚至中年朋友，都仍有暗疮的烦恼，而且病况严重。负面情绪、工作压力、生活起居不当及不良的饮食习惯是暗疮的根源。 皮肤是一面镜子，能反映人体的健康状况。中医有云：「病于内必形于外」，一旦脏腑出了毛病，就会在皮肤表现出来，特别是面部。我们面部常见的暗疮，其实都是一个警号，要大家多加留意。  1、额头暗疮对应肝脏：代表心火过旺，脾气大。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出暗疮。如果你的额头总有明显的大粒暗疮，那说明你的肝脏已经积聚不少毒素。要纠正不规律的生活，戒掉熬夜的坏习惯。让肝脏在正常时间（晚上22：00～24：00）休息，排出毒素。  2、鼻部暗疮对应胃及肺部：当鼻子长出暗疮时，除了因为油脂分泌旺盛，还代表胃火过大、消化不良或肺热帜盛。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环欠佳。此外，经常便秘和胃气多的人也容易鼻子生暗疮。患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、吃火锅及辛辣食品，以免刺激胃液分泌过多胃酸，令胃火问题加剧。  3、右脸颊暗疮则反映肺部：如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，右脸颊便会容易生暗疮。肺属于五脏最高的位置，有助新陈代谢顺利进行。不妨以清肺润燥为主。润肺最适合吃百合，百合擅长润肺止咳，清心安神，对清肺热有很好的帮助。  4、左脸颊暗疮代表血液循环欠佳：左脸颊长暗疮说明你的排毒能力降低，有可能是肝脏或血液循环出现了问题。建议多做运动加速血液循环，注意作息正常，保持心情愉快，避免压力过大。  5、唇边围暗疮对应肠部：代表有便秘或者肠热，平日吃太多辛辣或浓味食味、多肉少菜都是嘴唇周围长暗疮的主因。应调整饮食习惯，尽量以清淡为主，多吃高纤维的蔬菜水果，促进肠道蠕助排毒。  6、下巴生暗疮代表内分泌失调：这情况常见于女性，多是经期前形成，月经结束时会消，每月如是。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，内分泌失调而引起。平日要少吃冰冷的东西，在经期前可饮玫瑰花茶，有疏肝理气的作用。  |
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