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简书原创作者 1.Lily在一家健身机构做私教，待人接物都特别客气。她是公司里出了名的老好人，对谁都彬彬有礼。 不管是谁给她发消息，她都会认真回复。她还特别喜欢在微信聊天的时候，发一连串的表情，生怕词不达意。例如，她经常会在回复当中，加上一个笑脸、两个抱拳、三支鲜花。 最近，她所在的机构生意不怎么景气，准备和另外一家机构合并，管理层开始酝酿裁人的事情。 有一天，人力资源总监Mike在微信群里透露了公司可能要裁员的消息。遇到这种事情，群里的私教每个人都感觉心情沉重。大多数的人，都表示了对这项决定的超级不满。 一向对谁都客客气气的Lily，这时开始在群里说话了：“大家不要着急生气哈，我们也要理解公司目前的处境，同时尊重公司所做出的决定。” 然而，发完这条信息之后没多久，Lily竟然发现自己被移除了群聊！！很快她就收到了Mike的一条私信：“抱歉，Lily，我也是奉命办事，希望你一切安好，感谢你对公司决定的理解。” 这，简直就是晴天霹雳。在此之前，Lily还一直觉得自己人缘很好，公司肯定不会辞退自己。同时她还在想着如何在群里再发一条短信去安抚同事们的情绪，没想到，被辞退竟然是自己！ 2.虽然Lily不得不接受被炒鱿鱼的现实，但是这事儿给了Lily很大的打击。在和一名心理咨询师朋友聊天的过程中，她忽然意识到自己为人处世的方式有很大的问题。说得具体一点就是： 过度的礼貌与客气，不仅没有帮她换来牢不可破的人际关系。反而，她的处事风格让领导层认为，既然Lily这个人脾气很好，那么即使把她辞掉也不会遇到太大的阻力。 心理咨询师朋友告诉Lily说：在人际交往的过程中，你之所以会被不公平地对待，是因为你可以被这样对待。 当你从来都不敢表达愤怒、对谁都客客气气、没有脾气、总是努力做一个老好人的时候，那么，你就会在得到别人肤浅的赞许的同时，也会被别人从心底里看不起。 从心理学的角度来讲，过分客气的本质就是边界感的模糊。所谓边界感模糊就是指，当你的边界被侵犯，你的权利受到威胁的时候，你依然会忍气吞声，不懂得据理力争。 也许有人会说，难道说对别人客气或者是礼貌一点有错误吗？当然没错，但是我在这里说的是过分客气。要知道，所有的事情都有一个度，“过分客气”和“毫不客气”一样，都是一种有问题的处事方式。 3.在读大学的时候，我就是一个无论对谁都特别客气的人。虽然那时候我做班长，但是我并没有交到几个真正朋友。 有一天，寝室里的一个兄弟对我说：“也说不上为什么，就是感觉你活得比较假，很难真正从内心接近你。” 听到这句话，我感觉特别难受。明明我在与人相处的过程中投入了那么多的精力，尽力做到与人为善，为什么没有办法交到真心朋友呢？ 后来我才明白，之所以我会别人一种“活得很假”的感觉，是因为我很少表现出真情实感。该生气的时候，我忍气吞声，不敢对人发脾气。该高兴的时候，我会以“成熟”的名义过度压抑。 总之，我不敢怠慢身边的任何一个人，我总是努力地向别人保持着礼貌与客气。然而，过分的客气和礼貌，有时只是保持距离的一种方式。 后来我还意识到，过分的客气和礼貌，除了会让别人感觉我“活得比较假”之外，同时也会让我自己感觉活得非常累。因为压抑真情实感耗费了我大量的心理能量，同时也耗尽了我与别人交往的热情。 4.让我们简单总结一下，“对别人过分客气”的危害： 第一，过分客气的人很容易被别人轻视。 第二，过分客气的人很难与别人建立持久而又深入的关系。 第三，过分客气的人会导致自己活得很累。 下面，我们再从心理学的角度来探寻一下“对谁都过分客气”的背后原因： 第一条原因就是安全感的缺乏。安全感最初来源于父母对孩子无条件的关爱。长期缺乏安全感的人，长大了就很容易过分对别人客气、努力讨好别人。这样做的目的就是，希望别人以同样的方式来对待自己，进而为自己营造一个相对安全的社交环境 另外一条原因则是一颗自卑的心。一个自卑的人，会觉得没有人会无条件地喜欢自己。他会认为，所有的喜欢都是有条件的，所以自卑者就会对别人表现得特别客气。他们相信，如果自己对别人不够客气，那么别人就不会喜欢自己。 5.那么，如何才能改掉自己“无论对谁都过分客气”的坏毛病呢？ 第一，温柔而又坚定地守住自己的界限。 有一次，在课堂上我刚刚讲完如何选课的事情，下课之后就有学生追过来问我刚刚讲过的一个问题。以前的我，会马上再跟学生重复一遍问题的答案。但是这一次我却忽然意识到，这种机器人式的重复回答，并不会对学生的成长有所帮助，而且还会助长学生的惰性。 于是，我没有直接回答学生的问题，而是告诉学生这个问题我刚刚已经讲过，不想再重复一遍了。如果有疑问，还可以到网上去查相关的规定，自己去找答案。 那个学生有点不爽，质问我说：“老师，你为什么不直接再跟我说一遍答案呢？” “请不要把你课堂上漫不经心听讲所造成的后果，强加到我的头上。希望你也尊重我的时间和劳动。”我鼓起勇气向学生说道。 对于像我这样一个内向敏感的处女座来说，说出这一番话是需要勇气的。坦白说，说出这番话之后，我的内心也开始感觉有些惴惴不安了。虽然我知道自己守住了界限，但我还是有点担心会伤了学生的心。 后来，我收到了这个学生给我发的一条信息。信息大概的意思是这样的：“老师，虽然您当时拒绝告诉我问题的答案，我感觉很不爽。但是后来我忽然觉得，您不告诉我答案，要比直接告诉我答案效果更好，因为这让我学会今后在听课的时候变得更加用心。” 恩，不错。 第二，更多地去展现自己真实的一面。 有一次，我出去参加一次培训，在课堂讨论环节当中，和来自不同学校的老师分到了一组。其中一位男老师，他对每个人都表现出异乎寻常的客气，他的这种客气，导致和每个人都保持着一种距离。 后来，我们这个小组的成员，除了这位男老师之外，其他人都成了好朋友。因为其他人都觉得，和这位男老师打交道不放松，很容易感到拘束。 很多人表现得特别客气，是因为不敢去展现自己真实的一面，是因为担心一旦展现出自己真实的一面，就不再受别人的喜欢。然而事实并非如此。 一个真正喜欢你的人，反而会因为你的过分客气而感到疏离。而一个不喜欢你的人，也不会因为你的过分客气而喜欢上你。 我始终觉得，一个过分客气的你，始终比不上一个真性情的你更受欢迎。 更重要的是，以真性情待人，这样活着不累。 - End - ▽ -作者- 小宋老师的幸福课，简书原创作者，小宋老师，高校心理课程讲师，已出版《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》，国家二级心理咨询师，上海市认证学校心理咨询师 你给我点的每一个赞，我都当成一次鼓励。
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