|
不知不觉就步入了中年的行列，部分的女性朋友发现自己开始：月经紊乱、潮热、烦躁…… 说起来你可能不信，这可能就是你要迈入更年期的标志了。 绝经等于更年期吗现在「更年期」这词一说出口，更多地让感觉到一股戾气，仿佛一个蛮不讲理的中年妇女就站在了自己的面前。 要是换个说法，用专业的名词来描述：围绝经期综合征。是不是看上去高大上了不少，又显得不那么具有攻击性？ 简单来说，围绝经期就是到了一定年纪，女性从快要绝经到绝经后的纠结历程。 它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期，多发生在40岁~60岁的女性身上。 在围绝经期里，女性将会出现一系列生理和心理的变化（所以小编一直觉得在这期间要给妈妈更多的关爱和照顾，比心）。 因为在这一阶段，由于卵巢功能的衰退，内分泌会出现功能的障碍，所以就会导致一系列的功能紊乱以及心理症状。但是，并不是所有的围绝经期女性都会出现「围绝经期综合征」。只有大约10%~15%的女性会出现。 阴道环境的变化随着身体里雌激素的减少，会出现阴道干涩、缺乏弹性等问题。同时，盆底肌肉支撑作用下降，有的女性会出现子宫脱垂、阴道壁膨出、尿失禁等情况。 另外，围绝经期，阴道和尿路感染也更易发生。 在日常生活中也不需要特意清洗，清水擦洗外阴即可，不提倡冲洗阴道。 穿吸汗透气的内裤，勤换内裤。 阴道保湿剂及润滑剂都属于非处方药品，可用于缓解阴道干燥及性生活疼痛。通常可以每隔2～3天使用一次，或按照药剂说明书使用。 大豆异黄酮等保健品对改善更年期症状有用吗？豆制品的类雌激素作用，就是因为其中含有「大豆异黄酮」。 其实，大豆异黄酮可以和人体内的雌激素受体结合，但它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。在人体的作用尚待进一步研究，也并没有激素替代治疗那样明显的效果。并不推荐使用大豆异黄酮保健品。 更令人担心的是，有些不法商家为了让保健品更有效，就在其中掺入激素成分，这反倒是问题的开端。因为在正规的激素替代疗法中，补充剂量和方案都是由医生明确制定的，且有监测措施，可以把风险控制到最低。 但如果保健品中含有激素，具体的剂量成了不可控因素，很难把握，反倒会增加风险。 说到这里，其实更年期没有那么可怕，更不是什么妖魔鬼怪。当遭遇到更年期，除了处在更年期的本人要放缓心态、努力接受之外，身边的亲人也要给予她们多一点的关怀。 |
|
|
