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大家好，我是选择君。 最近很多朋友都感觉自己年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气，对现状感到迷茫和焦虑，却始终没有勇气去改变自己。 整日感觉浑浑噩噩，毫无方向感的度过没有意义的时光。然后感到越来越痛苦，越来越讨厌现在的自己。 今天选择君给大家分享8句能提升境界的话，希望可以驱散一点你内心深处的不安与焦虑。 01 “人生好迷茫，工作好焦虑，觉得活着好没有意义……”类似于这样的抱怨，可以说是熊的“常驻嘉宾”，经常定时、批量地，在后台出现。 对于这个课题，熊爷也曾推荐给大家很多的书、很多种方法；而今天，熊爷则想另辟蹊径，为大家开具一帖：“话疗处方”。 话疗？没错~ 这可不是熊爷生造的概念，而是一位教授，献给所有迷茫者的礼物。据说，接受他“话疗门诊”的人，都提升了“人生境界”，找到“活着”的意义和希望。 他，就是日本顺天堂大学肿瘤学教授：樋野兴夫。“医病之外，更重医心。” 这个“话疗门诊”，原本是兴夫先生为了拯救深陷痛苦的癌症患者，让他们有意义地度过余下的人生而开办的。 后来，这些“话疗处方”经过总结，即成了《纵然明日离世，不碍今日浇花》这本书； 所有看过此书的迷茫之人，都脱胎换骨般，以一种全新的境界，重新看待自己的生活。 “这本书，推荐给所有陷入困境、迷茫不知前路的人。” 今天，熊爷就从这个神奇的“话疗处方”中，选取8句话分享给大家，希望对大家有所启发。 02 纵然明日离世，不碍今日浇花 兴夫先生这句话的意思，不仅是在说，我们应该活在当下，不过多地忧虑未来； 而且，“浇花”还寓意着：关心自身以外的事物。 兴夫先生说，如果只顾自己，只想着自己的事，反而会逐渐丧失自己的职责和使命，更容易迷失自己； 关心自身以外的事物，反而有助于发现自己该做的事。 所以，当我们深陷迷茫之中时，不妨试着“忘记”自己，把注意力转向其他事物，比如家人、孩子、社会...... 熊爷觉得，用园丁的心，用心浇灌事业、爱情、生活……有朝一日，一定能收获满园的芬芳。 03 与其面面俱到，不如择一而行 “人的一生，真正重要的东西很少，至多不过一两样。” 兴夫先生说，很多人之所以会忙忙碌碌，没个尽头；是因为不了解做事的优先顺序，什么事情都“我来，我来”地拼命去做。 对此，兴夫先生建议我们，应该有选择地对该做的事情加以取舍； 这样，“以前挤得满满当当的日程表就能露出一道道缝隙来。” 正如一句古老的谚语说：“其实很少，以为很多的都是徒劳。” 或许，当我们竭尽全力做好一件事，就能收获成功与闲适。 04 活鱼逆流而上，人也一样 兴夫先生说，只要活着，每个人都会遇到一两件痛苦或讨厌的事； 然而，这就是人生。 “我们人类同鱼一样，每天都必须逆流而上，这就是活着的证明。” 兴夫先生其实是想表达，面对困难和苦痛，我们不应该一味等待，或者消极被动； 而应该从此刻所在的位置踏出一步，行动起来，积极主动地去寻找希望。 “没有荆棘，就没有王座；没有患难，就没有荣光。” 05 除了工作，还要做一件自己喜欢的事 “除了工作之外，还可以有一件值得自己倾注热情的事。” 兴夫先生说，工作是以满足衣食住为目的的，但如果只有工作，自己的心灵将难以得到满足。 所以，除了工作，还要做一件自己喜欢的事，无论是外语、画画还是插花......只要让我们快乐，再小的事，都值得去做。 当然，正如兴夫先生所说，并不是要我们荒废本业，被赋予的义务必须好好完成，然后再对其他事情倾注热情。 在熊爷看来，工作嘛，大多都是不开心的； 忙里偷闲，闲中偷乐，说不定有一天，兴趣也能和工作找到一个完美的结合点呢。 06 他人的谩骂，不过是蚊子的叮咬 “不管哪里，都有净说别人坏话的人，和说话永远讨人嫌的人。” 有些人，正是因为这些不好听的话，而感到困扰； 而兴夫先生则教我们一招：无视。 “在这种时候，不如无视对方，默默地喝杯茶，就当自己被蚊子叮了一口。” 这样做的话，对方就无法继续把事态升级，也让对方明白：“我不会搭理你”。 熊爷觉得，有时候面对旁人的风凉话，都可以做这样的“冷处理”，把那些讨人厌的字句，一巴掌拍死在沉默中吧~ 07 峰顶唯一，但通往峰顶的道路并不唯一 很多时候，我们的迷茫，是跟随着失败而来的：觉得所有的努力都前功尽弃，看到别人的成就，更加怀疑自己...... 然而，兴夫先生告诉我们，为自己无法掌控的事情或喜或忧，根本无济于事； 更重要的是，我们要明白，即使目标只有一个，通向目标的道路也并不唯一。 “同登山一样，虽然峰顶唯一，但有多少人就有多少路，通往峰顶的路并不唯一。” 所以，暂时的失败，并不代表没有希望成功，可能只是走在了一条“需要多花点时间”的路上； 在紧盯目标的同时，倒不如像兴夫先生所说的那般，以更悠然的心态，享受绕远的乐趣，然后随机应变。 “有些东西，正因为绕远路才能看见。” 08 真正重要的东西，在垃圾桶里 兴夫先生所说的“垃圾桶”，当然不是指现实中那个装垃圾的容器； 而是想表达，真正重要的东西，并不需要花钱购买，也不在奢华之地，它就在我们身边，却常常被我们忽略，甚至舍弃。 正如书中提到的那句美国谚语所说：“The best things in life are free（人生中最好的东西都是免费的）。” 最好的东西，是健康、家人的关心和爱、微笑、帮助他人的善念，等等。 所以，兴夫先生建议我们，不要再一门心思地把手伸向远方了，请试着用手电筒照亮自己的脚下； 与其想着远处看不见的人，不如珍惜眼前人。 09 读书的收获，多过亲身经历所得 “从20多岁起，我便养成了每天用半小时读书的习惯。” 兴夫先生说，所有人都一样，都会愤怒、悲伤、烦恼，不同之处在于，愤怒、悲伤、烦恼之后作何反应。 而读书这件小事，让他学会了“反应”的方法； 且很多事的解决之道，都是在他自己亲身经历之前，通过读书学会的。 “良师益友，求之未必可得；阅读好书，任谁都能做到。” 所以，兴夫先生建议我们：在亲身经历之前，不如先通过读书，来学习应对困难的方法。 |
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