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血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，自然退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏运动等原因都会造成沉积，血管内膜增厚，形成斑块，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，就容易发生闭塞，后果不堪设想。如果能提前知道血管堵塞，早日治疗，避免造成严重后果是很多人迫切想要知道的。快速发展的社会，导致现在的我们压力越来越大，饮食不够规律，睡眠不足等等，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。  血管如同自来水管道，会因为血液的“水垢”，如脂肪、胆固醇等，而发生“生锈”或“水垢”沉淀现象。“水垢”越来越多，则会使“水管”变窄，引发炎症，这又称为动脉粥样硬化。而“水垢”脱落则而形成血栓，同时降低血管的弹性。这也导致血液流动受阻、心肌缺氧、大脑缺氧以及肢体麻木。  我们可以多吃这些食物养护血管，让血管不堵不硬： 铁皮石斛花，状似兰花，有一种特别的清香，铁皮石斛花含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，经常喝能预防心血管疾病!  龙井绿茶 绿茶是一种健康的茶饮，很多人都喜欢喝，绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益，常喝还能预防血栓哦!  小叶苦丁茶 苦丁茶是我们经常饮用的一款茶品，它的功效非常显著，苦丁茶中含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，扫除血管垃圾，能够预防心血管疾病和血栓!  独头黑蒜 黑蒜没有大蒜所特有的味道，它味道酸甜，平时可以当做零食来吃。它还有一个别称叫“血管清道夫”，是因为它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性，对心血管疾病有很大益处!  大麦若叶青汁粉 心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，青汁的高碱性成分，会改善酸性体质，青汁中所含的酶类物质可以清理血管垃圾，让血管富有弹性，所以常喝大麦若叶青汁对身体有益，还能预防血栓!  蜂蜜冻干柠檬片 柠檬的味道很酸，一般我们都会把它切成片泡水喝，柠檬水含有维生素C，维生素C具有软化血管，提高血管弹性的功效，所以经常喝有预防心血管疾病的作用!  野生黑桑葚干 桑葚是一种都很喜欢的水果，味道酸甜，它的功效和作用很大，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，对心血管疾病有很大的改善作用!  水果谷物玉米燕麦片 人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可以有效地降低人体中的胆固醇，经常吃能预防心血管疾病!  |
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