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一、 头面部常用穴位 百会 [定位]后发际正中直上与两耳尖直上相交处。属督脉。 [适应症]脱发，头发早白，眼睑下垂。 上星 [定位]前发际正中直上1厘米。属督脉。 [适应症]脱发，头发早白。 四神聪 [定位]百会穴前、后、左、右各旁开l厘米处。属经外奇穴。 [适应症]脱发，头发早白。 头维 [定位]额角发际直上0．5厘米。属足阳明胃经。 [适应症]颞部及额部皱纹，脱发。 太阳 [定位]眉梢与外眼角连线中点外开1厘米处。属经外奇穴。 [适应症]鱼尾纹，麦粒肿，眼睑下垂。 印堂 [定位]两眉头连线中点。属经外奇穴。 [适应症]额纹，酒渣鼻。 鱼腰 [定位]眉毛中点外。属经外奇穴。 [适应症]眼周皱纹，眼睑下垂。 阳白 [定位]眉毛中点上l厘米处。属足少阳胆经。 [适应症]额纹，眼睑下垂。 攒竹 [定位]两侧眉头凹陷中。属足太阳膀胱经。 [适应症]眼睑下垂，近视，眼周纹。
睛明 [定位]目内侧角旁开0．1厘米凹陷中。属足太阳膀胱经。 [适应症]近视，眼袋，眼周纹。
丝竹空 [定位]眉毛外侧端凹陷处。属手少阳三焦经。 [适应症]鱼尾纹，眼睑下垂。
瞳子髎 [定位]外眼角外0．5厘米凹陷中。属足少阳胆经。 [适应症]鱼尾纹，近视，黑眼圈。
承泣 [定位]目正视，瞳孔直下，当骨性眼眶与眼球之间。属足阳明胃经。 [适应症]近视，眼袋，黑眼圈，眼周纹。
四白 [定位]目正视，瞳孔直下，当眼眶下孔凹陷中。属足阳明胃经。 [适应症]近视，面部蝴蝶斑，雀斑，眼袋。
迎香 [定位]鼻翼外缘中点，旁开O．5厘米。属手阳明大肠经。 [适应症]笑纹，酒渣鼻，面部皮肌松弛。
素髎 [定位]鼻尖中点处。属督脉。 [适应症]酒渣鼻。
下关 [定位]耳前方，颧弓下缘凹陷处。属足阳明胃经。 [适应症]笑纹，面部皮肌松驰，面部黑变病。
颊车 [定位]下颌角前上方一横指凹陷中。属足阳明胃经。 [适应症]笑纹，酒刺，面部皮肤粗糙。
地仓 [定位]口角旁开O．4厘米。属足阳明胃经。 [适应症]口周皱纹，口臭。
人中 [定位]面部正中，鼻与上唇上缘连线的下1／3处。属督脉。 [适应症]口臭，面部浮肿，口周皱纹。
承浆 [定位]下嘴唇稍下缘凹陷处正中，属任脉。 [适应症]口周皱纹，口臭。
夹承浆 [定位]承浆穴外侧约l厘米凹陷处。属经外奇穴。 [适应症]口周皱纹。
耳门 [定位]耳屏上切迹前，张口呈凹陷处。属手少阳三焦经。 [适应症]面部皱纹，面肌松驰，雀斑，扁平疣。
听宫 [定位]耳屏前，张口呈凹陷处。属手太阳小肠经。 [适应症]面容憔悴，面肌松弛，扁平疣。
听会 [定位]耳屏与耳垂连接部前，张口呈凹陷处。属足少阳胆经。 [适应症]扁平疣，面肌松弛，皮肤干燥。
翳风 [定位]耳垂后下缘的凹陷中。属手少阳三焦经。 [适应症]面部皱纹，扁平疣，白癜风。
翳明 [定位]翳风后1厘米，乳突下缘处，属经外奇穴。 [适应症]近视。
风池 [定位]后项部，枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间(斜方肌和胸锁乳突肌之间的凹陷处)。属足少阳胆经。 [适应症]眼睑下垂，近视，脱发，面部皱纹 二、 胸腹腰背
乳根 [定位]乳头直下，第五肋间隙。属足阳明胃经。 [适应症]乳房发育不良。
中脘 [定位]脐上4厘米。属任脉。 [适应症]神经性厌食症，消瘦，肥胖症。
神阙 [定位]肚脐正中。属任脉。 [适应症]肥腹，面色无华或萎黄，衰老，厌食消瘦
气海 [定位]脐下1．5厘米。属任脉。 [适应症]面色咣白无华，肥胖，衰老，消瘦，毛发稀疏，无光泽。
关元 [定位]脐下3厘米(约四横指)。属任脉。 [适应症]肥胖，肥腹，衰老，消瘦，脱发。
大椎 [定位]第七颈椎棘突下(颈后突起最高的一个棘突)。属督脉。 [适应症]面部色素沉着，痤疮，酒渣鼻。膏盲俞[定位]第四胸椎棘突下，后正中线旁开3厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]消瘦。
肺俞 [定位]第三胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]面部黑变病，痤疮，酒渣鼻，皮毛憔悴枯槁，皮肤干燥少泽或开裂。
心俞 [定位]第五胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]颜面灰暗或咣白，晦滞无华，面色青紫，面部黑变病，面部皱纹。
膈俞 [定位]第七胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米(相当两肩胛下角水平)。属足太阳膀胱经。 [适应症]脱发，多毛症，毛发枯槁，皮肤粗糙，黄褐斑，雀斑，面部黑变病，痤疮，酒渣鼻。
肝俞 [定位]第九胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]脱发，多毛症，黄褐斑，眼睑下垂，近视，颜面色素沉着，面部皱纹。
脾俞 [定位]第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]脱发，消瘦，肥胖，眼睑下垂，皮肤苍白，萎黄无华，肌肉松驰，弹性减退，面部皱纹。
胃俞 [定位]第十二胸椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]消瘦，肥胖。
肾俞 [定位]第二腰椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米(相当于两肋弓下缘水平)。属足太阳膀胱经。 [适应症]脱发，少白头，头发早白，雀斑，面部黑变病。
大肠俞 [定位]第四腰椎棘突下，后正中线旁开1．5厘米。属足大阳膀胱经。 [适应症]痤疮，酒渣鼻，消瘦。
命门 [定位]第二腰椎棘突下。属督脉。 [适应症]面部皱纹，衰老，肥胖，消瘦，面色咣白虚浮。 三、 上肢部
合谷 [定位]手背，第一二掌骨之问，约平第二掌骨中点处。属手阳明大肠经。 [适应症]痤疮，酒渣鼻，眼睑下垂，近视，面部色素沉着，口臭，面部皱纹。
阳溪 [定位]腕背横纹的桡侧端，拇指翘起时出现的凹陷正中。属手阳明大肠经。 [适应症]痤疮，酒渣鼻，眼睑下垂，近视，面部色素沉着，口臭，面部皱纹。
鱼际 [定位]第一掌骨中点，赤白肉际处。属手太阴肺经。 [适应症]痤疮，酒渣鼻。
少商 [定位]拇指桡侧指甲角旁约O．1厘米。属手太阴肺经。 [适应症]酒渣鼻，痤疮。
后溪 [定位]握拳，第五掌指关节后外侧，横纹头处。属手太阳小肠经。 [适应症]痤疮，皮肤干燥，粗糙。
劳宫 [定位]掌心横纹中，屈指时，中指尖端所点处。属手厥阴心包经。 [适应症]口臭，痤疮。
尺泽 [定位]肘横纹中，胧二头肌腱桡侧缘。属手太阴肺经。 [适应症]白发，皮肤干燥粗糙，面色苍黑不华。
曲池 [定位]屈肘成直角，肘横纹外端肌肉隆起最高处。属手阳明大肠经。 [适应症]面部色素沉着，面部黑变病，酒渣鼻，痤疮，脱发。
外关 [定位]腕背横纹上2厘米，尺、桡骨之间。属手少阳三焦经。 [适应症]扁平疣，痤疮，肥胖。
极泉 [定位]举臂开腋，在腋窝中间取穴。属手少阴心经。 [适应症]腋臭。
少冲 [定位]小指桡侧(内侧)指甲角旁约O．1厘米。属手少阴心经。 [适应症]腋臭。
肩髎 [定位]肩平举时，肩部出现两个凹陷，前方凹陷中。属手阳明大肠经。 [适应症]皮肤干燥、粗糙，颜色枯焦。
支沟 [定位]腕背横纹上3厘米，尺、桡骨之间。属手少阳三焦经。 [适应症]肥胖，痤疮，酒渣鼻，口臭。
支正 [定位]腕后5厘米，在尺骨茎突与尺神经沟连线上。属手太阳小肠经。 [适应症]扁平疣，寻常疣。 四、 下肢部
承扶 [定位]臀横纹中点。属足太阳膀胱经。 [适应症]肥臀。
委中 [定位]胭窝横纹中点。属足太阳膀胱经。 [适应症]肥胖。
足三里 [定位]屈膝，外膝眼下3厘米，胫骨前嵴外一横指处。属足阳明胃经。 [适应症]消瘦，肥胖，面部皱纹，衰老，面部色素沉着，脱发。 血海 [定位]髌骨内上缘上2厘米。属足太阴脾经。 [适应症]黄褐斑，面部色素沉着，痤疮，脱发，多毛症，面部黑变病。
丰隆 [定位]外膝眼与外踝连线的中点。属足阳明胃经。 [适应症]肥胖症，痤疮，脱发，面部皱纹。
下巨虚 [定位]足三里下6厘米。属足阳明胃经。 [适应症]面色不佳，毛发枯焦，皮肤干燥。
三阴交 [定位]内踝高点上3厘米，胫骨内侧面后缘。属足太阴脾经。 [适应症]面部色素沉着，脱发，痤疮，肥胖，眼睑下垂。面部黑变病，近视。
涌泉 [定位]足底(去趾)前1／3处，足趾跖屈时凹陷处。属足少阴肾经。 [适应症]少白头，白发早生，面部黧黑，皮肤粗糙。
太冲 [定位]足背第一二趾缝上1．5厘米。属足厥阴肝经。 [适应症]面色黧黑黄褐，斑脱，发乳房发育不良。
行间 [定位]足背第一二趾间缝纹端。属足厥阴肝经。 [适应症]腋臭，面部黑变病。
内庭 [定位]足背第二三趾问缝纹端。属足阳明胃经。 [适应症]口臭，消瘦。
太溪 [定位]内踝高点与跟腱之间的凹陷中，属足少阴肾经。 [适应症]白发，黄褐斑。
历兑 [定位]足二趾外侧，指甲角旁开0．1厘米。属足阳明胃经。 [适应症]酒渣鼻。
[定位]足小趾外侧，指甲角旁开0．1厘米。属足太阳膀胱经。 [适应症]黄褐斑，脱发，白发。 |
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