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来自: 云中公子 > 《防病》
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閃腰漢方..一定要收藏
截至目前為止,傳統中醫也好,西醫骨科也罷,很少對腰部閃到做更深入的研究,很少人把腰部閃到當做「宿疾」來看待,他們一致的看法就是...
体相篇 腰者,为腹之山
体相篇 腰者,为腹之山。今天说腰,腰者,为腹之山。意思就是说腰部就好像腹部的靠山一样,腰可以保护腹部,而腰部要端正挺直,宽阔丰厚...
身法的锻炼(十四)
8. 腰。“竖腰”系指腰松活自然,外形上看,整个动作好像是有前挺或后弓的意思,但是初学拳者千万要注意了,不是那样的,要“中竖”,一“中”而为妙!熊腰,您去理会、领会熊为何能直立行走?《拳论》...
一图 | 一个喷嚏闪到腰?腰不好的人都要看看
腰不好的人都要看看。一图 | 一个喷嚏闪到腰?相信很多人在每天起床的时候,都是一下子直着坐起来的,其实这是很不好的动作,极容易伤到...
塌腰!顺直向下松
顺直向下松。塌腰!顺直向下松我这个人对主要内涵是保守的,因为来之不易,但对于有些技术我向来就是明明白白的讲出来,为更多的人释疑解惑。一个“塌腰”的细节,说实话我还真的没见过网上有谁能正确...
简单瘦侧腰动作让腰部开始纤细
简单瘦侧腰动作让腰部开始纤细。这个动作要注意,一定把注意力集中在腰部,主要旋转腰部,而不要给颈部和背部太大的压力。这两个腰部拉伸动作不在于一定要坚持多少个,怎样成批量的重复,只要你能尽可...
護腰遵循三步:先轉再彎最後捶
人老腰會變硬,想直直不起,想彎彎不下,時不時還會犯疼。但中國中醫科學院西苑醫院老年病中心高普教授認為,老人做護腰鍛煉一定要謹慎,最好能遵循以下步驟:轉腰———彎腰———捶腰。 做護腰鍛煉...
梦见腰部好不好
梦见腰部好不好。梦中的腰,通常表示经济状况和财运。梦见自己的腰肥了,预示会赚钱,或有意外的收入。梦见别人的腰肥了,表示自己身边的人收人会增加。梦见别人的腰肥了或瘦了,则表示你的朋友将赚钱...
急性腰扭伤
直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤.腰部受伤时,病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉,马上感到腰部无力支撑,因此,病人坐下去,无力起身,需人扶持。腰...
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