每天晚上喝一杯红酒有什么好处？

1、对于在夏秋之交容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的 2、有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。 3、根据最新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。 4、睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。 5、红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。 喝红酒注意事项： 1、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收； 2、猪肝+红酒,不利于人体对铁的吸收。