·端正 ·[位置]:中指两侧赤白肉际处,桡侧为左端正,尺侧为右端正。 ·[操作]:用拇食指对掐或对揉,掐3~5次;揉30~50次。 ·[主治]:鼻衄、惊风、呕吐、泄泻。 ·[临床应用]:揉右端正可止呕,揉左端正止泻。掐多用于小儿惊风。 ·二扇门 ·[位置]:掌背食指与中指,及中指与无名指指根交接处。 ·[操作]:拇指甲掐或揉。掐3~5次;揉30~50次。 ·[主治]:惊风抽搐、身热无汗。 ·[临床应用]:多用于外感风寒,揉动时要用力,频率要快,常与揉肾顶、补脾经、补肾经等合用。 ·二人上马 ·[位置]手背无名指及小指掌指关节后陷中。 ·[操作]拇指端揉。30~50次。 ·[主治]腹痛、小便短赤、潮热。 ·[临床应用]:滋阴补肾、顺气散结、利水通淋。主要用于阴虚阳亢,潮热烦躁,小便赤涩等症。 ·外劳宫 ·[位置]:掌背第3、4掌骨歧缝间凹陷中,与内劳宫相对。 ·[操作]:掐或揉。30~50次 ·[主治]:腹痛、消化不良。 ·[临床应用]:此为暖穴,用于一切虚寒之证。常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田合用。 ·外八卦 ·[位置]:掌背外劳宫周围,与内八卦相对。 ·[操作]:用拇指做运法,30~50次。 ·[主治]:胸闷、腹胀、便秘。 ·[临床应用]:宽胸理气,通滞散结,常与摩腹、推揉膻中合用。 关注“小哥爱音乐”头条号,有很多的干货内容哦! |
|