【史上最抵】李开复也在用的黑科技，它10秒碎一切，100年历史「维他美仕」

 

患癌之后的李开复，在生活与工作、心理与生理上都发生了巨大的改变。曾经的工作狂，变成了如今的养生家。为此，小美找到了李开复的癌症食谱：果蔬汁抗癌精力汤。看了看制作方法，发现无论是原料，还是制作方法原来都很简单，大家不妨来看看，学着做一做，为我们的终身健康大事护航！

使用一台维他密斯料理机，简单料理，轻松健康

 青花椰苗精力汤

食材：西兰花苗15g、红萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc

作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。

没有绘画的技巧

果蔬精力汤在表现形式上

高颜值同样能脑洞大开

甚至不按常理出牌

连bowl都不要了

颜值高自带吸引眼球属性，这无可厚非，但是颜值高又亲民，在这点上，果蔬露做得堪称完美。

超健康绿色smoothie bowl的制作

smoothie bowl在选材方面，基本上是采用绿色蔬菜和热带水果，加上些许素奶油或者谷类食品，健康指数爆炸，更让人欲罢不能的是，它不仅健康，还超级好吃。

这就不能忍了。

赶紧动手做起来！

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首先，你需要准备好食材：

2杯杏仁奶 

半杯椰奶 

少量冷冻蓝莓 

少量浆果 

大量新鲜菠菜 

牛油果 

冷冻香蕉 

1匙亚麻籽  

半杯燕麦 

其他配料：自己喜欢的新鲜水果 坚果 可可脆片或巧克力片

这份充满爱意的Smoothie Bowl，

不仅有令人安心的高亮草绿色，

还富含坚果蛋白质，

对人体降脂和促进消化都有很棒的效果，

香蕉和草莓等新鲜水果提升了纯天然的甜蜜口感。

关键是 全程不到10分钟

人人都能制作Smoothie Bowl！

最基本的制作调调

打底：酸甜系水果 冷冻香蕉 植物奶 椰浆 蔬菜

水果：热门颜色——火龙果 芒果 猕猴桃 草莓 香橙

配料：坚果 麦片 可可脆皮 奇亚籽

按照这个套路，

就可以自由抒发情怀了呢！

有创意，

还可以根据自己的选择，

制作出各式各样的Smoothie Bowl哦！

每天早晨喝一大碗椰奶，在椰奶中加入新鲜水果、奇亚籽、大麦苗青汁等营养配料用料理机搅拌成各种果蔬露，甚至还加入了可食用鲜花来提升颜值。另外还得根据水果的颜色，数量适当搭配，做到画面最为美观的效果。

椰奶，椰子水，火龙果和香蕉

椰奶，芒果，蓝莓，香蕉。

椰奶，蓝藻粉和葡萄

不同种类的食物经过这么一番精心安排，水果界的艺术品诞生了。

椰子，香蕉，火龙果和鲜花

椰奶，香草粉，火麻仁和可可粉

椰奶，油桃，石榴，香蕉，草莓，食用花

杏仁，椰奶，香蕉和火龙果

健康美美哒食谱 搞掂了

那么最后，你仍然需要一样：

拯救你的天兵神器

轻松搞定全家美食的神奇黑科技

李开复，米兰达可人都在用的破壁机

它就是Vitamix 破壁料理机

美国进口 香港直邮￥3999

任何食物，我只给它10秒钟

不仅仅是料理机，它还是不折不扣的破壁机！

号称万能10秒碎一切 

还能在数十秒内轻易击碎坚固的植物细胞壁，

比咀嚼高出十倍以上的养分。

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Vitamix破壁料理机起源于1921年，近百年历史，长达7年保修，由美国VITA-MIX CORPORATION原厂生产制造及组装，基于『完全食物概念』Whole Food Concept的设计原理，能将食物中的脂质lipids及植物化学营养素呈倍数的释放出来，使食物内各种营养素更容易被人体吸收利用。