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下脘、中脘和上脘是任脉上的穴位，这三个穴位就像是三位亲兄弟，忠实地守护着我们的肠胃，所以人称胃肠疾病“三剑客”。因中脘穴的位置比较好找，我们首先介绍中脘。 中脘穴，属足阳明胃经的募穴，具有健脾和胃，补中益气之功，主治各种胃腑疾病。中脘穴在人体上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点处即是。取穴时采用仰卧的姿势。 中脘穴是任脉与年太阳、手少阳、足阳明经交会穴。《针灸资生经》有云“中膨、三阴交，治食不化；霍乱吐泻，须先中脘而后水分可也。”经常胃痛、胃酸、胃胀的人，找到中脘穴按揉一下，会觉得这个穴位很痛，有些人还会有胀的感觉，这说明中脘这里肯定有阻塞。你对其按揉或艾灸都可以疏通这个穴位，缓解胃部的症状。对这个穴位的按揉最好是在饭后半小时后，以免出现腹痛的情况。 我遇到过一位姓张的病人，有10年之久的慢性胃病史，每次饮食不当或外受风寒之后，总是呃逆不断。有医生告诉他按揉内关、章门穴可以治疗呃逆，他坚持了一段时间，效果并不明显。后来，我告诉他饭后半小时可以按揉中脘穴，平时也可以艾灸此穴，治疗呃逆的效果立竿见影。 有人经常呃逆，大多是因为饮食不节，导致胃失和降．或是胃气不足，阳气受遏。胃气不得下降导致。按揉或艾灸中脘穴可以鼓舞人体的胃气。和胃降逆，所以可以治疗呃逆。 中脘不仅可以调理肠胃，还可安神镇静，小孩受到惊吓，你可以按揉他腹部的中脘穴，使孩子安心定神。 《黄帝内经*素问》中说：“下焦不行，下脘不通。”如果有人出现腹胀、呕吐、反胃、肠鸣、胃炎(急、慢性)，以及消化不良等症状。可以按揉或艾炙下脘穴，每次用艾条灸l0～20分钟左右。下脘穴指的是胃腔下口幽门的部位，在中脘穴下2寸处(前正中线上，当脐中上2寸)，是任脉与足太阴经交会穴。 此外，下脘穴还主管小肠方面的问题，如小肠神经功能紊乱、肠痉挛、便秘、腹泻等疾病，都属于下脘穴可以治疗的范围。 上脘穴在中脘穴上面一寸处(在腹中线上，脐上5寸)，是任脉、足阳明胃经、手太阳小肠经的交会穴。 上脘穴有和胃降逆、化痰宁神的功用。可治腹胀腹痛、咳嗽痰多、黄疸、胃炎、胃扩张、呃逆、肠炎等病症。 当然，这三个穴位配合其他穴位来使用，疗效会更加显著。比如，中脘配天枢、足三里、内庭可治霍乱吐泻，配足三里主治腹胀痛，配气海可理顺胃气；配丰隆穴治纳呆；上脘配丰隆穴可治纳呆，配天枢穴、中脘穴能治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻；下脘配天枢、气海、关元、足三里(针灸并用)主治急性菌痢。 |
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