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每日一学草药92:黄精

 花开花落的的 2017-11-21

2017.10.27 晴天 星期五 湖心亭公园

  好!《每日一学草药》,昨天学到哪味药呀?龙眼肉。

  龙眼肉一身是宝,它的壳啊可以祛风,血虚生风瘙痒可以去,它的肉能够补益心脾,养血安神。它的核呢?核可以行气,可以止痛,能够止血,它的根也是很厉害哦。

  我们五经富当地的老一辈人都知道,孩子六七岁左右,发育还不够完满,经常容易流鼻血的,只要用龙眼的根,煮腌咸过的猪肉,吃上三两次以后,那是一辈子都不容易再流鼻血。

 这个就是民间的单方偏方。像这种方子啊在我们五经富很多。

  去年就有一个老叔,还有一本手抄本,里面是流民教,还有凤阳方,有一本都是手抄的。

  他说我们什么时候要整理出来的时候就去找他。前三天高峰很热心于传统文化事业,他家里阿叔留了一本古本,他发给我两百多首毛笔字抄的,从清朝那时候流传到现在的古本。

  然后他说曾老师有没有办法把这本书的价值发扬光大?

  我说,有,这些方子我们都要一一试验试效果,他说下次有过来,给我们带过来,你们到时候会看到真正的寿命几百年的古书。呵呵!

  还有上次也有一个朋友拿了五本古书,那里面有一些内科、外科、妇科、儿科、还有骨伤科,全的。就说这里面这些精华,那我们是讲一辈子都讲不完。

  所以真的学到了中医,真是不愁无宝,愁你搬不跑!哈哈

  所以我们就会有一个想法,要学什么?我觉得不仅仅是要学老师。学老师境界还不够高。那要学什么?

  要学祖师,老师每个地方每年都有老师,一年一老师,百年一祖师啊。要学这些祖师级的人物,就说100年才出一两个的,就说在一个世纪里头,都是很耀眼灿烂。

  像印光老法师,他可以创一个弘化社,他刚开始觉得印经请人要花很多功夫啊!

 哎,突然间觉得倒不如就由弟子们来干,于是就创一个,然后弘化社里头印出的那些古书典籍,那可是顶呱呱的。

  所以说,你看到一两本书还不够,老法师他是看到一个时代的书,他不是要流通一两本善书,他要流通,一个时代的好书善书。

  所以说,做学问要不知足,得一两本古书没什么好高兴。哈哈

  那不过就是我们大厦里头的一两块砖瓦而已大格局,以后就不会因为小得失,心七上八下,你看那些,所有患得患失,担心害怕,还有容易激动的人,都是没有大格局的。

  有大格局的话,像印光祖师,他可以一闭关就30年。哈哈~这是大格局的人物。所以你们啊,静不静得下来全凭你们的格局,气度。

  好,我们回过来看龙眼肉。这个龙眼肉汤它补气养血,专治虚劳体弱,跟失眠健忘。所以古籍讲龙眼肉益心脾润五脏,治心慌。

  在《本草经》讲龙眼肉有青春不老,延年之说,它抗衰老方面的可以研究。

  日本它对这些天然的食物药物进行研究,发现龙眼肉抗癌的作用也很明显。所以癌症体弱的人,它是扶助正气以后,那些邪气就不会那么嚣张。

  所以有句话叫门内有君子,小人就呆不住了。

  你如果这个地方闲人杂人串门很多,那是你体内的正气不够。同样身体里头邪气转移来来去去也是体虚,所以那个年老或者妇人产后,那龙眼肉是首选的调补食品。

  比如说妇人产后体虚乏力,贫血怎么办?龙眼肉、当归、枸杞子、红枣一起煮汤,可以很快让体力恢复,这是恢复体力的方子。

  龙眼肉它是甘甜的,甘甜能益力生肌肉,所以年老要掉肉龙眼肉跟山药、莲子、芡实、大枣、枸杞子一起煲汤。

  为什么要选择这些,选择这些饱满的食材,药食兼用之品,它食物饱满了,代表它有一股饱满的气。

  龙眼肉、大枣、枸杞子都是饱满圆鼓鼓的.山药是很壮实的,莲子,芡实呢?也是圆鼓鼓,它有一股那个很壮实的气。

  所以中医补啊,补的是那股气。你说在形体上补那个,境界不够高,要补够那团气,像人一样,他如果气壮山河,他自动虎背熊腰。所以气度他会决定你的体格、体魄。

  他如果扭扭捏捏患得患失,它自动就会长得歪瓜裂枣。所以人他身体是自己的那团气塑造。

  所以上次有一个患者,他问我怎么增肥,怎么强壮?他到处去求人找方子,找方法。

  我说,与其去关注他人不如雕塑自己,怎么雕塑自己呢?要把你的心啊,雕塑得宽大无比,心宽体胖!

  所以人身体那团心它是像画家一样,心如工画师,能造诸世间,五蕴悉从生,无法而不造。

  若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造!

  所以你想要了知道这个过去现在未来这些,活得圆满自在的人啊,它没有秘诀,一切唯心造,所以这点很重要哦。

  有宽宏大量的心,然后再配上这些宽大肉质饱满的龙眼肉、枸杞子,那壮起身体来像箭一样快。

  好,我们在看龙眼肉治疗失眠,失眠心慌用龙眼干,龙眼干晚上用温水嚼服,嚼服一把。它就可以甘能缓急,它是甘甜的可以让你的神经变得没那么紧张。

  龙眼肉它可以安胎,妇人啊胎儿发育不利,血气供养不够,用龙眼肉,因为它含有大量的铁质,维生素,它可以让血足以固胎。

  龙眼肉它还可以延缓衰老,它是用来软化血管的,所以血管僵硬硬化的人,可以适当吃一点。

  在《本草书》籍讲,如果一个人老容易肚子虚冷、拉肚子,用龙眼肉十四颗加生姜三片煮汤服。你要喝水就喝这个,上午一小杯,下午一小杯,能够补心脾,暖胃止泻。

  如果一个妇人她生完孩子以后,虚肿虚胖怎么办?那水湿代谢不利,脾主什么。主湿。

  诸湿肿满皆属于哪?属于脾。所以各类,你看一个人圆鼓鼓满满的,身体虚胖的,水水的,这个肯定要治他的脾。

  治脾有两招,第一条是什么?第一招就是用药,龙眼肉、生姜、大枣煮汤。

  大枣乃脾之果,龙眼肉补心脾,两个配在一起,那脾脏才有力量,生姜呢?生姜化水气就可以帮你肥湿减掉。

  所以有人减肥,他用山楂为什么?因为他是肉积比较厉害在肠胃,有人减肥要用生姜、黄芪,用一派补药,为何?

  像这类人是喝水都胖,就要用补法,所以黄芪、生姜补够中焦阳气水湿一运起来,它就会瘦下来,所以减肥哟,也是要分清虚实寒热的。

 那第二招呢?第二招,治疗浮肿,那一定要多晒太阳。沉重的衣服,因为阳光而变得清爽,沉重的身体,因为喜欢太阳而变的灵活。

  所以当你觉得最近不够灵活的,好!中午出来晒晒太阳或者去听打完玩以后11点左右到农场去,逛上一圈再回去,你再吃饭跟再去走路都不一样,中午休息质量都不一样。

  所以我们昨天还说不可以超过三小时不在农场。哈哈~白天哦,所以一天要三干,早上去一趟,中午去一趟,下午去一趟。你去了动两下锄头,干十分钟再回来都不一样,所以这个叫磨刀, 它是不误砍柴工的。

  上次不是跟你们讲一个故事吗?有一个小家伙在拼命砍柴,第一天砍人家点赞,第二天,他更拼命,结果人家说,怎么砍少了?第三天更拼命,砍的更少他就郁闷了。

  为什么?你的刀磨了没有?没有磨,就是没磨刀白费力,所以没练身体呢,白读书。

  到时候你书读得一级棒,一去检查,哎呀,心肝脾肺肾坏了。哈哈~你这些书白读了,所以现在人吃亏就在身体上。

  还有一点龙眼肉它是大补。像有些人她贫血,神经衰弱,晚上睡下去汗就冒出来,用龙眼肉、莲子、芡实、黄芪这四样,煎水过后睡前只要服用一两碗。

  那你晚上拼命出汗的现象,就会收下来。这叫补气血与固表。

  还有人平时啊严重贫血。大病以后虚劳,而且思虑过度,想太多了,很耗气血,耗气血主要是想太多,跟讲太多。用什么?

  用龙眼肉跟西洋参一起蒸,蒸白糖,叫做玉灵膏。

  昨天靓姐问了为什么她吃了容易上火?一小调羹就上火。

  我说两个,一个是没有放陈皮、砂仁去运脾胃,脾胃塞了容易上火。

  第二个呢?话多。多话的人就是心念它就是像那火苗一样,不断往上烧,所以多话多火,你试试沉默,沉住气下来,气一往下,你补药膏就直接补到身,所以沉不住气的人是没有福报。一个龙眼肉的福报都消耗不了,消纳不了。

  龙眼肉的,龙眼酒也很重要,龙眼酒,用龙眼肉泡酒。古方里头是专门治疗风湿痹症。治风先治血,酒配龙眼肉,就能够把气血带他周身走。

  哇!关于龙眼肉,我们基本上到这里,它还可以润肺止咳,这点一般人是很容易忽视掉,像它跟沙参、麦冬、山药跟龙眼肉配在一起。秋冬天现在开始,人干咳燥咳的用它来滋润效果好,润肺止咳,所以这是出其不意的,就说意想不到的。

  我们以后要出一本书,接下来一百味草药完成以后,准备进攻一个《药性歌括400味》,另一个呢?《出奇制胜》。

  就说草药你想,哎!麻黄它怎么能用来止泻?想不到,龙眼肉可以润肺,可以拿来止咳,这些都是你平常想不到的点,要学这个。

  老师曾经讲过这个草药的常规作用你知道了,那没什么,你要知道它跟其他草药不同之处,还有它的独到之处。

  这些方面我们到时候,一百味草药一下子就把它过一遍,就说都是其他草药,还有普通人一般学医不知道的!

  好!龙眼肉讲到这里,复习到这里。

   我们今天要讲的,这味药它是道家修炼会用到的。而且它很普通,但是它经过炮制以后,确实有非凡的本事。

  一般是三蒸三晒,严格的要九蒸九晒,这个喝完吃完以后,你明显会觉得体力倍增,所以到外面去爬山,可以选择带上这个当零食,这种零食那是内壮的,你们吃完以后啊,你弹跳能力啊会增强,你奔跑能力会增强。

  所以这个运动员,还有这些科研人员,他都需要这些本草,它是补益类的本草,它是甘甜的,他的名字就是黄精。

  黄土之精,你想一下精就是精气神的精,精华的精,黄呢?黄就是中央脾土,所以它能补脾土以旺周身的精气神,命曰黄精。

  当时,葛洪在罗浮山这些地方啊,修道修炼的时候,发现身体呀很奇怪。只要你隔一段时间服食一些黄精这些天材地宝那脑子特别灵光。

  或许说我们现在讲的微量元素吧,就说它是人体有许多东西是人体里头缺乏的,它就有。

  所以就记载乃仙家服食之品黄精,它个古籍上注,它说还不轻易作药用。哈哈

  在古籍中说,黄精能宽中益气,所以一个人他年老了,觉得气不过容易喘,告诉你黄精加黄芪,两个黄加在一起煮水,一个补气,一个补精,精气并补。

  所以,上次人家问我说,曾老师推荐几款名药吧,我们不缺钱。

  我说,好!这个名药不能轻易讲,他就凑过来说,我说好,你听着。

  精是延年药,气是续命之。哈哈什么意思呢?精呢?精华的精,它是延年的药,这个东西流失了,你的命就短了。所以要节欲,要早睡,这都是保精固精之法。

  但是你保跟固啊,那只是把你这个盾搞得好。就像你再会省钱,你也省不出富翁,要富翁你还得会赚钱,赚钱就是把你这把那个矛把它削得尖厉,要进攻。

  所以要炼金,炼金就是我们的习劳。到时候农场里头的奔跑,等我们环龙路建好以后,去运动锻炼就先20圈,回来前再20圈才可以回。哈哈

  到时候就煮黄精水,黄芪水,当归水摆成一排,你们每人要煮一款放在那里,你们觉得喝到什么喜欢就喝什么,然后借药来炼体来强身。这个是黄精宽中益气之处。

  我们再看它还讲能够让人肌肉充满,肌肉充满就是黄精要配龙眼肉、莲子肉、枸杞子这些煮成的水可以让肌肉充满。

   所以瘦人?瘦人就服用这些仙家之品,甘甜益力的补药。吃下去呢,不能补不动,光补不练啊,那是假治病。

  所以我们要边补边练那是真医病。他把人体精气神满壮以后肌肉自动就会满的。

  所以一个人强壮的人,他总是计较的少,世间强壮者,都有一个特点计较得少,一计较,一拧把那个人就没法强大。所以我们有一本书叫《计较是贫穷的开始》。

   你看一个人他不管是赚钱,还是身体,他只要跟周围人计计较较的,他这个人一辈子富不长。

  所以致富有一个秘诀,越穷越要大方。哈哈~而且要拼命大方,打肿脸要充胖子,要拼命布施,那个时候呢广结人缘啊,那你想不富都难啊,所以这是很重要的,要拼命帮人。

  龙眼肉配黄精它可以肌肉充盛,接下来呢?它可以让骨髓坚强。那个骨髓怎么坚强?我跟你们讲,这样跳高运动员看到了就眼睛亮。

  以前天台山那边啊,有那个专门修炼的人,他们就服食这个,服食完以后啊,奔跑踊跃功能很强。

  他们举个例子,在临川有一个读书人,他脾气很不好经常骂婢女。婢女啊,忍受不了,就逃到深山里去。觉得逃入深山里饥饿难忍,该吃什么?

   那就拔那些草根,突然间跑到一个草根肥满的拿来吃,这个不错,而且老找这个来吃,吃了就不会饿,而且吃了呢?,吃了的话觉得不会疲劳,越吃越舒服。

 晚上有一次听到风声,她在树底下睡觉,以为有老虎。然后一吓一跳竟然跳上树上了,哈哈

  她一想,哎。这是什么?然后就经常吃这种药,后来呢?那些柴夫看到,哎?怎么有人在树上攀来跳去的,难道是神人?然后回去跟人讲大家都去山里去看她。

  发现,这个原来不是神人,就是读书人的婢女啊!然后一致问她是怎么练成这样的,然后就指着去旁边的草说就吃这种异草,哈哈~然后大家一去查看异草,原来就是黄精。

  黄精久服可以让人腾身上树,身轻如燕,所以人家都知道黄精,人参能够补益精血,不知道黄精、山药可以延年益寿。

 所以懂得你在炮制过以后,效果更理想,现在人为什么吃效果没以前那么理想?你们现在人吃而不练。

  所以精气神是练出来的,不是吃出来。所以边吃边练过后,那你也可以身轻如燕。

为此那个杜甫,做了一首很厉害的诗来赞叹黄精。扫除白发黄精在,君看他年冰雪容。

  就说黄精它能够把白发扫除以后,你到老年看他,居然还有年轻的冰雪容颜!

  好,这是黄精让骨髓充满,富有弹跳力的表现。古籍记载黄精还服后令人力气倍增,多年不老,颜色鲜明,发白根黑齿落更生的。哈哈这个是很精彩的药物。

   它黄精汁液粘稠,能够补肾,它味甘甜,能够健脾。它的色刚采来晶莹剔透可以补肺,所以它肺、脾、肾并补。

  它不单补你的腰脚,它更补你的大脑。这个方子真是舍不得讲,因为它很厉害,它让虚劳的人都可以变得腿脚有力量,可以让脑功能已经退化的人可能会恢复一些容光。

 它是精诚大医吴老先生,经常介绍病人的平补方。它可以让痴呆的大脑还恢复一点点灵光,促进脑功能恢复。

  它就是黄精丹。里面有黄精、当归两味药组成,把它们打成粉以后一起炼蜜为丸。黄精补精,当归补血。

  精血足百病除,精血虚万邪欺

而且最重要是这个很普通,而且吃后副作用小,你觉得脾虚难消化的,你就配一点点陈皮粉一起炼蜜为丸,那就不一般了。

  所以这个方子,它是服食啊,令人除百病、耐寒暑、助容颜。

  什么叫做耐寒暑?就天热的时候,你不会觉得热,天凉的时候不会觉得冷,有这个的药丸。

  人人以衣服为衣,我以精气神为衣。精气神饱满,我告诉你,一两件衣服你都度过了寒冬,精气神不足,你即使拿被桶当衣服,你都会冷冰冰。

  所以黄精丹,它是黄精补精,当归补血。精血足就代衣服。

  所以有一个专门搬运的工人。他腰崴伤以后就不能干重活了,结果他就接不到活,找到老先生。

  老先生说好用黄精丹,让他吃上两个月以后发现比以前伤之前力量还大,以前伤之前呢,还觉得力不能涌出。现在吃完他觉得手脚好像莫名其妙有力涌出。

   有一次拿个鸡蛋啊,新鲜的,一不小心用力居然把它捏烂了,就说力会涌出来,不可思议之感,所以身体好,你可以从你手脚看出来,你的手脚觉得干活有力,从手脚涌出的时候你就进入状态,你就不容易感冒不容易体虚了。

  这个是平补的方子,我们以后就炼制一些黄精丹放在那里,体弱的一去先吃几个家然后在干活,那就身强体壮,都是一个一个非常小的目标。

  为什么说昨天金宝问到,这个人啊,健康这个定为目标怎么样?

  我说把健康定为目标,健康只是小目标。身轻如燕才是大方向。

  如果你去运动锻炼或者服食这些药草仅仅为了减少疾病,那这是没出息的表现,要变得身轻如燕,像以前上士追求,上士追求身心如燕耐老延年,中士追求健康、平安.下士追求没有病。所以要有这个上士的追求。

  黄精一般你要服食还是最少要三蒸三晒,你一蒸一晒都不一样。

  还有广西那些地方啊,长寿老人,他们去调查他们的,他们住在山上有个特点,除了服麻仁粥润肠通便,还服黄精。

  黄精它可以乌须黑发耐老延年,所以他们看似粮食不多,反而啊那个山上的山精这些,天材地宝很多。

  所以你看他们穷,他看你穷,你看他们穷物质、家具、宝马奔驰,他看你穷精气神,究竟谁穷说不准。哈哈,所以要笑傲江湖,你得有好身体!这是第一个。

  今天我们用一句话来收尾,精是延年要,气是续命之。

  所以黄精、当归,黄芪三味药连在一起,就是补益精气让你延年续命的。精气虚人的福音啊!

  我觉得光讲讲健康太肤浅了。追求健康算什么?那不过就是追求温饱而已,要追求什么?追求幸福。这个才是将来长远之计,那什么样的人幸福呢?

  我们来讲第一个。无是非入耳的人幸福!

  第二呢?无疾病缠身的幸福。

  无疾病缠身他只占八福之一哦。你们要记住。有些人他虽然没病但是天天是非绕在耳朵,这个人也是没福的。眉头很皱,身体还算健康。

第三呢?无刀兵之岁。什么意思?就说你不会有这些刀兵之险,灾伤,比如说车祸意外啊或者国家打战。你没有生活在那种年代跟那种国家,福了。

  第四,无缺粮饥年是福。就是不会觉得哎呀!像以前会饿死人的年代,我们现在这个年代真的粮食饿死人的,在我们中国已经慢慢的没有了。国力强大了。所以这是福啊!四福了。四无就是四福。

  还有四有呢?也是四福。

 第一,有功夫读书是福,所以以前我去拜访一位师父,他闲余之前读一下书觉得很开心,我说为什么?

 就说无事大神仙,读书大福报。

  你又没有其他事情绕耳又有功夫读书那是人人羡慕。这叫有功夫读书。现在阶段你们来求学是最幸福的,什么都不用理。哈哈~就理读书充电跟锻炼身体还有什么比这个还有福的?

好,第六福,有力量帮人是福!

  有些人经常去追求什么?追求人服侍他。最终就追求到轮椅上去了。要追求去服帮人服侍人。

  所以有一个故事嘛,就说两个小鬼到阎王里头报道以后。阎王要说有两个命要你们选,一个被人服侍,一个服侍人。哈哈~

  那一个聪明机灵的小鬼说我要被人服侍的,我身前已经够苦了,另一个一出来说,哎呀!没办法让你先选到了,我就那个服侍人的吧。

  那个一被人服侍的,哎呀!小儿麻痹症一出生。哈哈~被服侍到老。另一个服侍人的呢?就是著名的慈善家。那钱用都用不完,经常去慰问探访这些老人或者小儿麻痹症患者。哈哈~

  所以人生间那个喜乐福报或者苦乐得失啊那你说不定的。你看是现在苦的,你是未来的乐。看似那些老人在山里并没有荣誉的物质但他们活到一百多岁。

  精气神足,百病除。

  好!我们再看第六样。有著作问世谓之福。你能够写一些著作,古人就是就三样东西给后人,留功,要建立功劳。留德,要立榜样。留言论,要著书。

  你们小小年纪既然可以出书了,这个不简单,这是福来的。他必须前辈子或者以前他是有跟文曲星打交道的人才可以著书的。哈哈

  而且著畅销书那是打的交道要很多的。所以有著作行世那就是福啊!所以我为什么说让我选择最先盖的绝不是其他的房子,我绝不盖私人的别墅这房子,我要盖就盖公有的图书馆,这个才是造福最厉害的。

  你想一想,将来的省长、市长、大文豪都从你这图书馆走出去那就不得了了。

  所以要做世间第一品之事,要做做世间第一等之人。这是第七福。

  第八福呢?有正知正见谓之福。你以前前面七个你都有了,你这个福都是有漏的,没有正知正见你这个福都不够究竟。以后我们再来深入讲正知正见。

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