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天道起伏，月圆月缺，潮涨潮退，练功状态亦是如此，状态好的时候固然欢喜，状态低迷时也不应失望。 状态不佳时，毕竟我们的心未到达“无分别”的境地，心不免燥动不安，这里分享我个人的对应经验。 练功的关键在于心静，状态不佳时心不安定，会忽东忽西，这时要不断提示自己，将心收摄安定下来，一会儿心又不安定，那么再提示自己收摄，这样做到了人在心亦在，哪怕心是收摄回来而在的，也是心在。 反复进行这样的收摄，随着练功时间的增加，所谓“久坐必禅”，心慢慢在真正平伏安定下来，这样就进入了练功状态。 顺便分享一下，心的不安定，对于练功有一定基础的师兄弟来说，仍需要反复收摄心，更何况初练功的师兄弟呢？ 无论如何，练功有成的要点在于坚持，只在坚持，才会有成绩出现，所谓“简单的事情能坚持十年就不简单”了，这是我个人不断勉励师兄弟的原因。 2016.10.26 中山市 |
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