即使不吸烟的人在日常生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯对身体的危害比尼古丁更大。
常吃肉 美国一家专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。
长时间看电视 或许很多人不相信，会提出疑问：“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”当然，电视本身没有问题，有问题的是长时间看电视。澳大利亚昆士兰大学的一项调查显示，吸一支烟会减少约11分钟的寿命，而即使是不吸烟的人，过了25岁，每看一小时电视寿命会缩短21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。
常喝碳酸饮料 美国的一项健康调查显示，一天喝约一杯（237ml）碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半（592ml），端粒（染色体末端的重复序列）会老化约5年，这与吸烟是相同的效果。
姜华/文
