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7天4味药搞定手脚冰凉!比男朋友秋裤强1000倍!

2017-11-21  陈嘉晖


 


手脚冰凉这个小问题,里面却蕴含了大道理。

 

手脚冰凉这件小事,小伙伴们有很多话要说。

 

比如江苏的一位妹纸,说自己是公司文秘,每到冬天就特别麻烦,因为手脚冰凉,打字的时候手指都冻僵了,打一会就要哈一口气暖一会,严重影响了打字速度。

 

比如云南的一位小伙,因为自己的工作常常需要与陌生人打交道,见面或者分别免不了要握手,但他的手脚冰凉,与客户握手简直不能再尴尬了。

 

最最苦恼的要数下面这位小帅哥,他诉苦说,文小叔,手脚冰凉到底该怎么调理呢?我有个女朋友,很喜欢牵我的手,可一到秋冬我的手冰凉冰凉的,我女朋友的手却是温暖的,真是太羞愧了。我一个大男人温暖不了女朋友,反而要女朋友来温暖我。

 

这位小帅哥也就二十四五的年纪,血气方刚的小伙子,自诉没有什么坏习惯,不熬夜不纵欲不抽烟喝酒,就是心情开心不起来,还有其实自己也不怎么怕冷,衣服穿的比同龄人还少一些,可就是手脚冰凉。这到底是怎么回事呢?

 


一谈到手脚冰凉,很多小伙伴们第一反应就是阳虚。刚开始学中医的时候,文小叔也这样认为,在后来的不断学习与摸索中,文小叔发现手脚冰凉远远不止阳虚这么简单,单纯阳虚引起的手脚冰凉很少

 

为什么这么说呢?

 

单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况:先天身子非常弱的人;与病魔抗争的人;身体各方面都衰老的老人。

 

奇怪的是,向文小叔咨询手脚冰凉的都不是以上几种人,都是一些二三十来岁的年轻人。年轻人有些阳虚那是肯定的,但阳虚的程度真有这么厉害以至于像七老八老的老人一样吗?更何况有些老人的手还很暖和呢。

 

而且阳虚厉害的人有以下明显的特点:不仅仅是手脚冰凉,全身都凉,腰啊膝盖啊腹部啊都怕冷,几乎不出汗,极少上火,人家一件夹克他就要穿上棉袄了;不仅仅是秋冬怕冷,一年四季都怕冷;脚在被窝里睡了一个晚上都暖和不起来,走了很远的路脚底板还是凉的。

 

小伙伴们可以想一想,自己真的阴盛阳衰到如此地步了吗?如果没有,就不要随便把阳虚这顶帽子扣在自己的头上哦。

 

文小叔想啊想啊,书看了又看,终于在男神张仲景的书里发现了玄机,原来除了单纯的阳虚,引发手脚冰凉还有一个非常重要的原因:肝气不舒导致的气机不通,阳气不能通达于四肢末梢。


 



小伙伴们纳闷了,怎么手脚冰凉又与肝扯上关系了呢?

 

黄帝内经说脾主四肢,四肢有没有力气结不结实由脾胃决定。但四肢的末梢,就是我们的手掌手指又有谁来决定的呢?就是肝。所以一旦肝郁,四肢末梢的气血就得不到供应,就会冰凉。

 

这种肝气不舒导致的手脚冰凉有以下特点:除了手脚冰凉,其他部位并不怕冷;稍微活动一下手脚很快暖和;躺在床上,手脚很快暖和;手脚一会冰凉,一会儿又自动暖和了。

 

小伙伴们记住哦,肝气不舒导致的手脚冰凉并不是你真的阳气不足,而是你的阳气被阻隔在身体内,无法通达四肢末梢

 

为让小伙伴们更好理解这一概念文小叔打个比方:你在站台打车,左顾右盼一辆车都没有。是真的车少吗?不是。而是前面的十字路口堵住了,很多车堵在那过不来呢。这被堵的车就好比我们的气血,并不是没有气血,而是气血想过过不来。

 

十字路口堵车怎么办?这就要靠我们可爱可敬的交警叔叔喽。

 

那有没有一个方子就像交警一样可以疏通我们身体闭阻的气机呢?

 

这就是文小叔今天要隆重推出的张仲景的方子,专门治疗肝气不舒导致的手脚冰凉,它就是大名鼎鼎的四逆散方:

 

柴胡 6克;枳实6克;芍药 6克;炙甘草6


 



方子非常简单,只有简单的四味药。我们来分析一下方子。

 

柴胡,专门调理少阳病以及三焦系统的病,很多疑难杂症方子都有它的影子。柴胡有两作用,一个是升提的作用,把我们的阳气尤其是肝的阳气升起来。第二个作用就是疏散,把身体郁结的气机疏散开来。

 

枳实,这个药有一股浓郁的香味,它的最大的作用就是通,可以通七窍,能够把身体的污浊之物统统赶到外面去,很多便秘的方子都有这味药,比如麻仁丸、枳实导滞丸等。

 

芍药,属于酸敛药,可以使阴成形,加速气血的生成,还可以柔肝,养肝血,滋养筋膜,对腿抽筋腹痛最是有效。芍药也能够把气血引到四肢,温暖我们的四肢。

 

炙甘草,就不用说了,稳稳当当地守住我们的中焦脾胃。

 

四逆散方有有升有降,有散有收,还有建中,共同打通经络血脉,让阳气顺利抵达四肢末梢,堪称完美,成为治疗手脚冰凉千古第一方。

 

这个方子现在已经有成药了,小伙伴们可以去药店买来试试。

 

除了单纯的阳虚,以及肝气不舒,还有没有其他原因导致手脚冰凉呢?

 

那就是血虚了。关于血虚文小叔以前的文章说过很多次啦。血虚导致的手脚冰凉最大的特点是:手脚特别受外界温度的影响,天气热手脚就热,天气凉手脚就凉。夏天手脚发烫,冬天手脚冰凉就是血虚。

 

血有一个特点,遇热则活,遇寒则凝。大冬天的,天寒地冻的,血虚的人特别容易手脚冰凉就是这个原因。

 

大多数妹纸手脚冰凉都有这方面的原因。有没有方子呢?有,还是张仲景的方子当归四逆汤:

 

当归 12克;桂枝9克;芍药 9克;细辛3克;通草 6克;大枣8枚;炙甘草6

 

这个方子治疗冻疮特别有效,对血虚寒凝导致的痛经、头痛也很有效果。

 

因为有通草细辛的缘故,这个方子需要在大夫嘱托下服用哦。

 

有小伙伴问,小叔,不想吃药,怕苦怕麻烦有没有食疗方治疗手脚冰凉呢?

 

有的,还是张仲景的方子,那就是如雷贯耳又美味又养生的当归羊肉生姜萝卜汤


 



小伙伴们,据说新一轮寒潮来袭,全国秋裤指数直线飙升,改善手脚冰凉,张仲景、男朋友、秋裤,你会选谁呢?赶紧来畅所欲言吧,让文小叔看到你们的神回复。

 



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