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文：簌簌 · 爱社交心理 图源自网络 你现在的人缘如何呢？你会担心你的人缘状况吗？ 人缘就是与别人的关系。人活在这个世界上，或志趣相投，或生活/工作需要，我们难免要和各种各样的人打交道。当你到一个新的地方学习或者工作时，面对新的同学、同事、领导，你会不会为不知道能不能和这些人相处而担忧？当你发现你和某人相处不来，你要如何去调整自己？当你无意间说错话伤害了别人的时候，你要怎么办？当你觉得孤单时，想找到一个知心朋友，又要怎么做？……这些烦恼和问题，你有我有，大家其实都有。 在日常生活中，我们常常能听到下面的对话： A：小C这人朋友真多，而且一有什么事大家都愿意帮忙，大家都挺喜欢他的。 B：是啊，他人缘好嘛！ 我们都希望像小C一样有一个好人缘，去哪里都能受欢迎，做事情会有人愿意帮忙省去很多麻烦，甚至生活也会更加充实温暖。但是，我们要怎么样做才能拥有好人缘呢？ 要建立一个好人缘，织出一片人际关系网，想要一步到位是很难做到的。刚刚开始从事交际活动的时候，我们往往没有什么交际方法和经验。但是我们可以先从借鉴别人的交际经验开始。 图源自网络 1 要和一个人从完全陌生到建立良好的关系，并不是一件非常容易的事情。凡事都有第一次，“良好的开端是成功的一半”，想要打开人际关系网，把握好第一步很重要。 我们主要靠“沟通”来维持人际关系，熟人之间要靠沟通保持良好关系，在陌生人面前，也要学会和陌生人沟通。当第一次碰到陌生人与其交往时，学会“没话找话说”，就能打破冷场，创造谈话氛围。（当然，你找的话要得体，才能吸引对方和你继续交谈下去。） 如果你们有共同的朋友，你可以和对方谈谈共同朋友的情况，比如：“听说你和A关系不错，我听A提起过你。”“你以前也在N公司待过吗？那你认识B吗？”等等，几句话就能引出话题，特别是你的朋友和对方关系也不错时，你们的距离会一下子缩短许多。 如果你们只是陌生人，可以用“寒暄”来调节你们见面时的气氛，比如：“今天阳光真好，本来天气预报说今天下雨呢！”“你今天看起来气色很好。”“可以知道你的口红色号吗？很好看呀，我也很想买一只！”等等，对方会很快与你交谈下去的。除了“寒暄”外，也可以找一些话题，比如社会上的热点、新闻等等，一般人都会对这些感兴趣。如果聊到实在“无话可说”，赶忙转换话题，看到某种餐点说说小吃文化或你老家的特色小吃，路过某家店谈谈该店的服务质量、商品价格等等，这样不断地转化话题能够保证你们的谈话滔滔不绝。 不过，虽说“没话找话”能够帮你打破初次交谈的僵局，但是也不能无所顾忌地乱找话题，有些话题在初次交往时要注意： ① 不要论人是非。虽然初次见面提起双方都认识的第三人是缩短两人距离的好方法，但是千万不要揭别人的短，不要在背后批评别人，否则对方难免会由此及彼，对你产生戒备心理。 ② 不要自吹自擂。适当的幽默式的自夸或者自嘲能让对方对你产生兴趣，但如果你生怕对方不知道你的“成就”，一直在吹嘘自己的事迹，就很容易让初次交往的人觉得你这个人华而不实，夸夸其谈，从而留下了不好的印象。 ③ 不要与之“辩论”。与人谈论某些事情观点时，可以表达自己的喜好，但是不要急于表达自己的价值观。可以去讨论各方面的优劣，但不要急于说出自己的主张。对方说出了和你不同的观点时，也不要急着去否定对方，“一千个人的眼里有一千个哈姆雷特”。简单表达自己的想法，如果话题走向“辩论”，那就浅谈即止，否则话题聊起来就不轻松了。 ④ 不要交浅言深。在双方了解程度还不够的时候，你突然对对方投以爆发式增长的热情，是难以被人认可的。人际交往中，关系的递进，需要时间去慢慢呵护，一口吃不成大胖子，心太急，反而难以维系交情。别人对你的事情可能并没有那么感兴趣，大部分时候只是随口一问。太过贸然地深入展开话题，很可能给对方造成压力，不知道如何去回你，后果就是对你避而远之。 图源自网络 2 想要建立好人缘，光有想法是远远不够的，你必须积极主动去行动。在许多社交场合，你有很多跟别人接触的机会。如果你想建立关系网，想去接近他们，你就必须努力，主动“出击”，真诚友好地把自己介绍给对方。如果想和对方的关系更深厚一些，你就需要主动去了解对方，通过平时积累或者通过他的朋友，了解对方兴趣爱好。 我有一个朋友，每当他认识新的朋友时候，会尽量记住对方的喜好，平时看到一些对方会感兴趣的事情，就主动和对方分享。甚至他会想方设法弄到对方的生日，并且设置了备忘录，当这些人生日的时候，他就会送些小礼物或者亲自去祝贺。自然，很快的这些人就会对他印象深刻，把他当做了自己的好朋友了。 我们的交际关系，除了“沟通”，也需要“接触”来发展。人与人之间接触越多，距离就可能拉得越近。当你的新同事约你逛街、看电影，你最好不要随便拒绝，这是发展关系的好机会。又或者你的朋友邀请你参加聚会、聚餐，如果可以去的话尽量参加，这些场合也是你结交新朋友的好机会。机会不会主动来敲门等你开门让它进来，人际关系中的这些“机会”也是需要人为去创造的。所以交际中很重要的一点就是：找机会多和人接触。 想要认识许多人，你必须去接触，但是想要和这些人建立良好的关系，你要花更多的时间和精力。人与人之间就是通过多次接触来加深互相关系的，只要有机会，就应该积极和对方接触。当然，在接近对方时候，千万不要给对方增添负担。例如，对方有事不想出门，那就不要一味要求对方出来见面了，继续保持联络即可，下次再约。赠送礼物的时候，也要挑选适合的礼物，如果送的不合时宜，对方可能会怀疑这是别有用心，让对方误解了你用意，反而适得其反。 图源自网络 3 在和新朋友交际的过程中，无论你想达到什么目的，你也最好有意识地让对方明白，不管你是为了某些合作上的利益，还是只是为了和对方加深关系，增进了解。如果对方不明白你的交际意图，就很容易产生戒备心理：这人跟我打交道是什么目的呢？这样就会很难和对方继续深入交往下去了。 但其实你也不必太担忧你会让对方产生误解。因为在人际关系中，你大可坦诚地去说出自己的感受。比如你在陌生场合和陌生人搭讪时，可以对对方说：“我这人比较害羞，在这种场合更是，但是一个人单独坐在一旁实在太无趣了，所以希望可以找到朋友聊聊天。”当你把你真实的感受说给对方听时，说不定对方不但不会介意，反而会有共鸣，而且你已经把“目的”坦诚相告，对方就不容易误解你会有其他意图。所以你不必拘束，坦率地说出你的想法和感受吧。 图源自网络 4 人际交往中，我们的言行举止就是自己的第二张名片。在社交场合中，很容易因为自身的一些小习惯、小毛病给别人留下不好的印象，从而导致了交际的失败。比如和别人说话时候抖腿、搔头皮，吃东西时候发出比较大的声响，正面对着别人咳嗽打喷嚏等等。有些行为可能没有引起自己注意，但是别人已经很反感了，有些行为可能自身已察觉，但并没有引起重视，没有去改正。一个人的习惯和举止能体现一个人的风度修养，所以我们需要杜绝一些行为举止的小毛病。比如不修边幅、体有异味、衣着邋遢、指甲过长、不雅小动作、不文明行为等等。 还有一个小细节就是与人交谈时，要注意迎合对方的视线。如果对方说话的时候你一直东张西望，势必让人无法跟你交谈下去。当你和对方打招呼或问好时，也要注意向对方投以友好的目光。不过，如果与人对视的时间过长，双方都会感觉不自在。而且太过于长时间盯着某一处不放，你自以为聚精会神的目光，可能在对方眼里，你只是在发呆，在想别的事情呢。根据社会学家的提示：与人交往时，对方对视时间最好控制在5秒之内，或者以5秒为间隔，中间不时地停歇一下。如果和多人对谈，不妨尽可能与在场的人“交换”一下目光。 但若是你觉得自己不够自信，不能够自如的对视，或者你对于对视有一些恐惧或紧张心理，那么也没有关系，你不需要去考虑对视多久。当你觉得对视让你产生压力，觉得不舒服了可以把视线移开，视线其实并不需要停留过长。你不必要求自己一定要保持对视，其实一直盯着别人的眼睛，对方也会产生压力呢。也许你在对视上面会有紧张感，但是至少我们在接纳自己的情况下是愿意去尊重别人的，相信别人也是能够理解的。 图源自网络 社交场合总是千变万化的，每个人的性格和经历也是千差万别。对于不同场合有不同的社交礼仪，不同的对象你需要应用语言采取不同的对策。不要忽视一些小细节，只有把细节做好了，你才能与周围的人建立融洽的关系。 听起来似乎很复杂，其实做起来并不难，避开雷区，以诚待人，以礼待人，人自会待你以诚以礼。有句谚语说：“说出去的语言美丽，则回来的语言必也美丽。” |
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