咸蛋黄偶尔用来做菜也是很不错的。
今天小南就给大家分享一道非常好吃的菜“咸蛋黄焗南瓜”。 食 材
咸蛋黄5个 / 南瓜200克 油适量 / 小葱适量 做 法
1、将咸蛋黄放入烤箱,180度烤3分钟。(也可放微波炉里烤或放锅上蒸) 2、盛南瓜的容器表面覆盖上保鲜膜,放入微波炉中高火打3分钟。(因为后面炒制过程很短,所以南瓜必须先蒸熟透) 3、咸蛋黄拿出来后趁热用勺碾碎。 4、起锅倒入适量油,油温6成热时倒入咸蛋黄末翻炒。 5、小火炒至咸蛋黄全部散开,开始起小泡泡。 6、倒入晾凉的南瓜条。 7、用铲子轻轻铲动,让南瓜条均匀裹上咸蛋黄即可。(因为蒸熟的南瓜条比较软酥,所以不要大力翻炒) 8、最后加入小葱段即可装盘。 外咸里甜、软嫩可口、外酥里糯、味道香浓......不说了我要开动了~~ 小贴士 1、如果你买的鸭蛋黄腥味大的话可以提前用少许白酒泡泡。 2、南瓜不要蒸太久,太软了不好炒。 3、因为咸蛋黄本身有咸味了,所以不用放太多盐。 4、那咸蛋的蛋白怎么办? 用它炒青椒, 味道灰常不错哟。 |
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