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 《中国天文年历》显示 今天11时5分 太阳到达黄经250度 今年的第20个节气 “小雪”来了 小者，未盛之辞 天气转冷 降雪增多 但此时雪量不大 故而被称为小雪 小雪有三候 一候虹藏不见 二候天气上升地气下降 三候闭塞而成冬
此时 气温下降 降水由雨变成雪 大自然的“新陈代谢”速度减慢 由此转入严寒的冬天 “小雪封山，大雪封河” 气象资料显示 小雪节气是寒潮和强冷空气活动 频数较高的节气 气温会越来越低 直接表现就是 气温逐步降到0摄氏度以下 中央气象台21日预计 未来一周 冷空气活动依然会很频繁 带来气温跳水 雨雪天气增多 小雪是一个诗意的节气 古代诗词大家纷纷写下名句
唐朝诗人白居易 和老朋友在炉边聊天 吟诵到 绿蚁新醅酒，红泥小火炉 晚来天欲雪，能饮一杯无
南宋诗人陆游 在《初冬》中写道 平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜 枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香 表达欣赏雪景时的畅快淋漓
小雪后 天气干燥，气温急剧下降 正是加工腊肉的好时候 冬腊风腌 蓄以御冬
经过较长时间的精心腌制 除夕团圆饭上 一定会有一盘腊肉 肥而不腻、香飘十里
在南方某些地方 则有农历十月 吃糍粑祭祀的习俗
人们将糍粑制作成圆形 象征着丰收、喜庆和团圆 有的地方又称为年糕 寓意吉祥如意，年丰寿高
小雪时节 台湾中南部海边的渔民们 会开始晒鱼干、储存干粮
小雪前后 土家族群众 又开始了一年一度的 “杀年猪，迎新年” 让寒冷的冬天暖意浓浓
“刨汤”：用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食。 天气变冷 回家团圆的时间也近了 家家户户都有自己独特的味觉体验 想妈妈做的菜了吗？
天气寒冷 饮食上要注意滋补肝肾 清泻内火和保养肌肤 少点咸，多点苦 如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等 可以适当多吃些
同时，可多吃“三黑” 即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆
小雪时节养生 有独特的窍门 要早睡晚起，不要熬夜 可适当运动，增强免疫力
冬阳可贵 阳光灿烂的时候 也要多晒太阳 壮人阳气，温通经脉
冬天许多人喜欢“宅”在家里 要注意通风 预防“暖气病” 另外，一定要注意保暖 记得穿得暖和一点 不要感冒了哦?
望你孤身在外多着衣物 注意保暖 愿有人陪你共度寒霜?
来源：新华社
今日11时05分，迎来小雪节气。 小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年必丰年。”冬天，你好！
品 读 小 雪
冬天 天冷了，堂屋里上了槅子。槅子，是春暖时卸下来的，一直在厢屋里放着。现在，搬出来，刷洗干净了，换了新的粉连纸，雪白的纸。上了槅子，显得严紧、安适，好像生活中多了一层保护。家人闲坐，灯火可亲。
床上拆了帐子，铺了稻草。洗帐子要挑一个晴明的好天，当天就晒干。夏布的帐子，晾在院子里，夏天离得远了。稻草装在一个布套里，粗布的，和床一般大。铺了稻草，暄腾腾的，暖和，而且有稻草的香味，使人有幸福感。
不过也还是冷的。南方的冬天比北方难受，屋里不生火。晚上脱了棉衣，钻进冰凉的被窝里；早起，穿上冰凉的棉袄棉裤，真冷。
放了寒假，就可以睡懒觉。棉衣在炉子上烘过了，起来就不是很困难了。尤其是，棉鞋烘得热热的，穿进去真是舒服。
我们那里生烧煤的铁火炉的人家很少。一般取暖，只是铜炉子，脚炉和手炉。脚炉是黄铜的，有多眼的盖。里面烧的是粗糠。粗糠装满，铲上几铲没有烧透的芦柴火 （我们那里烧芦苇，叫作“芦柴”）的红灰盖在上面。粗糠引着了，冒一阵烟，不一会儿，烟尽了，就可以盖上炉盖。粗糠慢慢延烧，可以经很久。老太太们离不开它。闲来无事，打打纸牌，每个老太太脚下都有一个脚炉。脚炉里粗糠太实了，空气不够，火力渐微，就要用 “拨火板”沿炉边挖两下，把粗糠拨松，火就旺了。脚炉暖人，脚不冷则周身不冷。焦糠的气味也很好闻。仿日本俳句，可以作一首诗：“冬天，脚炉焦糠的香。”手炉较脚炉小，大都是白铜的，讲究的是银质的。炉盖不是一个一个圆窟窿，大都是镂空的松竹梅花图案。手炉有极小的，中置炭墼（煤炭研为细末，略加蜜，筑成饼状），以纸媒头引着。一个炭墼能经一天。 摘自《我们都是世间小儿女》汪曾祺 著
问刘十九【唐】白居易 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。 晚来天欲雪，能饮一杯无？
和萧郎中小雪日作 【五代-宋】徐铉 征西府里日西斜， 独试新炉自煮茶。 篱菊尽来低覆水， 塞鸿飞去远连霞。 寂寥小雪闲中过， 斑驳轻霜鬓上加。 莫将诗句祝苍华。
初寒 【宋】陆游 久雨重阳后，清寒小雪前。
残菊 【清】曹雪芹 露凝霜重渐倾欹， 宴赏才过小雪时。 枝无全叶翠离披。 万里寒云雁阵迟。 暂时分手莫相思。
小 雪 习 俗
做腌菜
南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。 吃糍粑
在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。 晒鱼干
小雪时，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。 刨汤肉
“小雪杀猪，大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊准备年货。无论哪家宰畜，邻居、亲朋都要过来帮忙。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜，略备薄酒，邀请四邻聚餐，寓意团结、和睦、万事兴旺。 节 令 提 示
内蒙古东北部、东北地区东部和北部、青海东南部、西藏东部、川西高原北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪；西南地区东部和南部、江南南部和东部、华南等地有阵雨或小雨，其中，海南东南部有中到大雨。
多食粥汤 冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。 多饮热水 多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。 勤于运动 小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
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