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2017-11-22 09:37:58 来源： 茭白是一种常见的食材，味道好吃营养也很丰富。那么，茭白的食用禁忌有哪些，茭白过量吃会怎样？一起来看看茭白的食用禁忌的介绍吧！ 茭白的食用禁忌 1、茭白和豆腐 茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。 2、茭白和蜂蜜 茭白不能和蜂蜜同食，会引发痼疾。 过量吃茭白有什么害处 过量食用茭白易形成肾结石 茭白中含有丰富的营养物质，但是其中也有对人体不利的物质存在，例如：难溶性草酸钙。茭白中含有的难溶性草酸钙，不易被身体吸收。这种物质进入人体之后，不仅不易被人体消化吸收，还会损伤肾脏功能，导致肾结石的形成。 所以，茭白虽好，进食也需适量，特别是对于男性朋友而言，容易造成尿路结石等现象。
茭白的食用禁忌 过多食用茭白将会阻碍钙质吸收 茭白中含有难溶性草酸钙，其不仅仅会引起肾结石，还会阻碍身体对于钙质的吸收。 钙，对于身体的重要性大家也是有所了解的吧。儿童缺钙将会阻碍骨骼发育；孕妇缺钙将会影响胎儿发育；老人缺钙竟会导致骨质酥松，容易骨折。所以，我们正常情况是补钙优先，而茭白则会导致我们体内钙质流失。 茭白最好不要和家常豆腐一起食用。茭白中含有很多草酸，同时家常豆腐中含有较多氯化镁、硫酸钙。这两种食材要是同时进入人体内部之后，会生成难溶性的草酸钙，会造成体内原本的钙质流失，导致钙质沉积成结石，影响身体健康。 茭白的禁忌人群 1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。 2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。 3、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白。 天天养生提供“茭白食用有禁忌 过量吃茭白危害大”阅读，如果你很喜欢这些分享的“茭白食用有禁忌 过量吃茭白危害大”内容，希望你通过“茭白食用有禁忌 过量吃茭白危害大”,找到通往健康之路的金钥匙。 |
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