|
专业医学团队解答，请点右上角关注！ 哮喘是常见的慢性呼吸道疾病。这种慢性炎症增强了气道痉挛一气道高反应性一对刺激物的暴露之间的循环，临床上主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状，常在夜间和(或)清晨发作或加剧。对哮喘，“医家精治”固然重要，但莫要忽略“病家细防”的重要性。
“病家细防”是要通过患者来完成的一种细密措施。哮喘不但病情缠绵，而且病因包括诱因十分复杂，影响哮喘有据可查的因素就有近500种，而且对于众多的致病因不是首发而已，而是频发诱作，防不胜防。 科学护理患者要学会 “三级预防”均要重视，一级预防是病因预防，指在接触哮喘诱发因素或哮喘发生之前就采取的预防措施，消除可能诱发哮喘的各种诱因，以此防止易感个体哮喘发作;二级预防是哮喘的临床前期早发现、早诊断、早治疗，即在接触过敏原后、哮喘发作之前进行的预防措施;三级预防是目前受到医疗机构及患者本人普遍重视的。是在已经确诊哮喘后进行的积极诊疗以及尽量避免接触变应原的预防性措施，以防止哮喘症状恶化。 一般情况下，哮喘发作前患儿常有鼻痒、打喷嚏、流清涕、眼痒、咽痒等症状，很多患者都会误认为是感冒的症状，而忽略及早治疗，接着就会出现咳嗽、喘促、胸闷等症状。有些会出现乏力、精神状态较差、烦躁等症状。而有些没有什么先兆，吃到过敏食物或闻到油漆等刺激性气味马上就会出现喘促、咳嗽加重等症状。
常见的过敏原种类很多，比如吸入式过敏原，包括花粉、柳絮、粉尘、蜻虫、煤气、尾气;食入式过敏原，包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、葱姜蒜等;接触式过敏原，如冷空气、紫外线、辐射、化妆品、化纤用品、金属饰品等;注射式过敏原，如青霉素以及自身组织抗原，精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射等等。 生活环境要保证舒适、整洁，尽量选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，尤其是患者必须严格禁烟，也不要被动吸烟，连同炒菜的油烟、煤油烟、木质材料燃烧的烟都应避免。要培养良好的饮食习惯，不吃过敏性食物，避免或少吃刺激性食物，不吃过于油腻的食物，不要过量进食高蛋白食物，更不要带着孩子吃快餐;不适合做剧烈运动，因为会使心肺负荷过大，导致心率过快或过度通气，容易诱发哮喘或加重缺氧。 食疗 防治本病应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的免疫力。可参考以下食谱:①热性哮喘:冰糖蜜西瓜一将西瓜洗净切下蒂部作盖，用汤匙挖去少量瓜瓤，将冰糖略砸碎，与蜂蜜同装人西瓜内，加盖。置大碗内，隔水蒸1小时后取出。吃瓜内糖水，每天1个，连吃7天。此方于冬天应用时也可用冬瓜，将冬瓜瓤籽掏除干净;用香瓜代替西瓜也可，制作方法同，效果基本相同。②寒性哮喘:生姜海带根糖浆一一将海带根、生姜分别洗净，切丝，同入锅，.加水2碗，煮沸30分钟，再将红糖加入，熬至汤浓(约1碗)。每次10毫升，每日3次，开水送服，10天为1个疗程。一般1-2个疗程即可见效。
该推拿保健操能健脾保肺，可提升免疫力，减少疾病的发生，该保健操很容易掌握，不懂医学的患者一样可以学会。 ①补脾经:用拇指螺纹面着力旋推，200-500次; ②摩囟门:用单手食、中、无名三指并拢在囟门处轻轻抚摩，可顺时针与逆时针交替进行，约100次; ③分推八道:沿1-2, 2-3, 3-4, 4-5肋间隙分推，两侧各4道，各50次; ④揉擅中:用中插端着力，在小儿胸骨正中，两乳连线中点作揉法，约100次; ⑤揉手足心各50次; ⑥拿肩井:以拇指与四指相对，拇指至于肩井穴，连续进行拿法，拿3次。一般在清晨进行，每日1次，连续5次为1个疗程，休息2天后进行下1个疗程，也可用于易感冒咳嗽的。 总之，小儿哮喘、咳嗽的发生与平时疏于防治与保健有很大关系。首先患者要注意衣着加减，以防外感诱发;其次也要从饮食改善，少食辛辣香燥及肥甘厚味的食物，防止内伤乳食，未愈之前忌食过咸过酸的食物。患者有时间应多了解学习一些日常保健推拿，使体质强壮起来，自然会远离疾病的痛苦。 专业医学团队解答，请点右上角关注！ |
|
|
“病家细防”抵御哮喘莫忽视
此外，患有湿疹的多属于过敏体质。父母及家族中有哮喘史或过敏史的为高危过敏体质人群。发展为哮喘的可能性比较大。患者应该予以关注，减低哮喘的发生率、减轻病情。
推拿保健操
