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气温骤降，血压高高低低不稳定，小心引起心血管疾病。中医师指出，高血压是人体阴阳失调导致肝火上升所致，应注重整体调整，使气血阴阳平衡。下面和小编一起来了解一下吧。 建议平日除了应养成量血压好习惯外，也可通过包含饮食辅助降血压。 寒潮来袭时，气温骤降时，突然降低的气温，很容易导致高血压患者的血压骤然升高，继而导致意外的发生，因此，高血压患者需注意。 白萝卜能够扩张血管、下降血压，进步身体好胆固醇的含量，还可可软化血管、下降血脂。白萝卜膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。能下降血糖，有助于下降糖尿病患者的危险，还能下降胆固醇。 医学研讨标明，茄子能下降胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅佐医治高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。能够吃点蒸茄子，凉拌茄子也不错。 苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压患者，多吃苹果，尤其有益。 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 罗布麻茶是集防止和医治于一身的，能双向调理血压，并能清理血管废物和剩余脂肪。 血压升高对人体危害很大，当血压突然升高到一定程度时身体会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕、神志不清、抽搐等症状，这就属于急性型高血压和高血压危重症。出现这种危级症状多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑出血、心梗、肾衰等，甚至猝死。因此，防治高血压对中老年人来说，尤其重要。 |
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