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大家好，爱科普的糖糖妈妈又来啦 继周一跟大家分享了，张思莱奶奶给所有母乳喂养妈妈的干货后，我们又请来了一位重磅儿科专家——宋红梅主任，来跟大家说说宝宝身体发育的事儿。育儿干货驾到，妈妈们可接好了！ 今天的文章，您将看到： …不同月龄的宝宝，身体发育有哪些标志性动作？ …我们可以怎样帮助宝宝发育的更好？ …能不能提前训练宝宝翻、坐、爬站等动作发育？ …提前训练宝宝，是不是发育的更好？ …超过月龄了，宝宝该会的还是不会，怎么办？ …胖宝宝是不是影响发育？ …… 文中部分观点源自宋红梅做客拜托了妈妈时的观点 不同月龄宝宝该会的爸妈该怎么训练妈妈可以根据宝宝的月龄，对照表中参考这个月龄的宝宝，应该具备哪些技能。表中的第三列“爸妈可辅助训练”，是要告诉爸爸妈妈，针对这个月龄的宝宝，我们可以做点什么帮助到宝宝的发育： 0-1个月 这个月龄的宝宝基本上每天除了吃、就是睡，还基本没有太多运动能力的发展和新本领，所以没有列在表中。但这个月龄还是需要妈妈跟宝宝有更多的互动，刺激宝宝的感官（视觉、听觉、触觉）体验和发育。 比如面对面，让宝宝的看见妈妈的脸，和宝宝说说话；或每次洗澡后给宝宝做个舒适的按摩（妈妈的手和宝宝的肌肤接触，有助于宝宝触觉发育）。 2-3个月 这个月龄的宝宝，如果让宝宝趴在床上，宝宝应该可以做到抬头、并保持头竖立一会儿了。宝宝可以控制自己的颈部力量，可以转头了。发育快一些的宝宝已经有了翻身的意识，探索着往一侧翻了。所以，如果你家宝宝还不会翻身 至少应该可以做到 “转头寻物”这个动作了 训练宝宝转头 妈妈可以晃动宝宝喜欢的玩具或小球，幅度从小变大，来训练宝宝转头；或者家长可以通过躲猫猫的方式来吸引宝宝转头。 训练宝宝翻身 1.将宝宝的右侧手臂上举或贴在腹部 2.再将宝宝的左腿搭在右腿上 3.扶稳宝宝的肩关节和髋关节，轻轻向右翻成俯卧位 4.可以陪宝宝趴着玩一会儿，再扶住宝宝的肩关节和髋关节，把宝宝翻回平躺，向左翻也可以按照这样的步骤练习 反复这样练习几次，宝宝也会因为视角变换了觉得有趣，增加了对翻身的兴趣。如果宝宝还是不愿翻身，也可以把玩具放在一侧，吸引宝宝翻身去抓够，也能帮助宝宝练习翻身。 4-6个月 这个月龄的宝宝，已经可以从仰卧到侧卧，从侧卧到俯卧自由随意的翻身了。宝宝的脊柱更加灵活，发育快一些的宝宝，已经可以独坐一会儿了。所以，如果你家宝宝5个月还不能靠坐，6个月还不能独坐一会儿 至少也该可以在抱着的时候 可以随意灵活的转身了 训练宝宝转身： 爸爸竖抱宝宝，妈妈可以在宝宝背后逗孩子，吸引宝宝注意力，诱导孩子转身，练习时要温和一些（注意，别让宝宝突然大幅度的转身，以免伤到宝宝脊椎）。 7-9个月 这个月龄的宝宝，已经坐的很稳了，能坐着玩或吃饭。宝宝开始有了爬的欲望，但开始时只会匍匐爬（肚子还离不开床面），这个月龄，训练宝宝多爬，从匍匐爬过渡到手膝爬是很重要的，爬的过程，对促进了宝宝肢体力量和协调性的发展。 爬行训练： 此时的爬行训练要尽量让孩子的腹部离开床面，可以用一些玩具引诱幼儿爬行。在训练时，还可以用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。 这个月龄，除了大动作“爬” 宝宝的精细动作也突飞猛进的发育起来 妈妈可以训练宝宝对手的控制 双手玩玩具训练： 一次给宝宝2个玩具，鼓励宝宝双手玩玩具（比如会双手分别拿一块积木对击），逐渐学会传递玩具（把玩具从左右传递到右手，从右手传递到左手）。 10-12个月 这个月龄的宝宝，宝宝发育的2个里程碑是： 可以扶着东西站一会儿 并且尝试着迈步走了 宝宝的小手也更加灵活 可以用拇指和食指捏起小东西 或翻书、撕纸了 这两个标志性动作的出现，说明了宝宝的成长发育很正常，妈妈可以稍稍松口气了。同时妈妈可以跟孩子玩些促进手部发育的游戏，比如让宝宝把小球捏起来，放进小瓶子里。（注意看护，避免误食小颗粒） 1岁-1岁半 这个月龄的宝宝，走的更稳一些了，我们可以和宝宝玩侧着走、倒着走的游戏，增加宝宝身体协调性的发育。还可以跟宝宝垒2-3块积木，既锻炼了宝宝手眼脑的协调，又帮助宝宝建立空间感。 1岁半-2岁 这个月龄的宝宝，发现上下楼梯比平地走更有趣，可以在妈妈的保护下跳下一层台阶了。同时，宝宝的小手也更灵活，妈妈可以多陪宝宝玩4片以内的拼图，或大一点孔眼的串珠游戏。 2岁-2岁半 这个月龄的宝宝可以单脚站一会儿，更喜欢蹦蹦跳跳了。可以让爸爸陪宝宝玩踢皮球的游戏，训练宝宝身体的灵活性，和对身体力量、平衡感的控制。小手也别闲下来，可以陪宝宝玩简单的折纸或撕纸游戏。 2岁半-3岁 这个月龄的宝宝跳的更高、更远了，突破性的动作是：宝宝可以交替双脚上下楼梯了。妈妈可以给宝宝买适合这个月龄的小车，让宝宝骑行，既增加乐趣，又加强了腿部力量。宝宝的手脚协调性更好了，可以尝试让宝宝练习自己穿衣服，自己用勺子吃饭，为即将入园做准备了。 只是了解宝宝不同月龄的发育特征还不够 有些家长喜欢比孩子： 谁家宝宝爬的好 谁家宝宝站的早 谁家宝宝走的稳 不比不知道，一比就更着急了 情急之下难免走进误区： 宝宝发育过程中妈妈最易犯的四大误区误区一：提早训练宝宝，就能比同龄人发育的更快更好 宋主任：别太早训练孩子坐、站、走，体格发育和运动发育要匹配，过早训练对孩子的伤害，比如影响骨骼发育！ 所以，宝宝长到哪个月龄，就做这个月龄该做的事！拔苗助长的愚蠢行为，才真的会害了宝宝。 误区二：宝宝发育慢，是因为宝宝太胖了 宋主任：宝宝的各种技能发展，是需要爸妈们去帮助宝宝训练的，胖宝宝训练得当也不会耽误发育。 所以，妈妈可以提前了解一下，下一个月龄的宝宝会发展哪些技能，心里有数，到了相应月龄再给宝宝适合的训练就好。 但如果宝宝太胖，确实会对身体健康有影响，具体妈妈可以看看这篇文章：《宝宝越胖越好？错，这些危险病症越胖越容易得！》 误区三：宝宝发育不用急，早晚能会 宋主任：心太大的爸妈也不行，宝宝的发育不是再晚都不用着急的。不同宝宝在某一方面的发育可能会略晚，在一定范畴内都算正常，但如果和同龄宝宝相差太多，就需要引起爸爸妈妈的关注了。比如，超过1岁半还不能由大人扶着宝宝单手行走，就需要去看医生了 所以，建议所有爸妈都把文前那张表背下来，不催促宝宝的成长，也不要忽视了宝宝的发育。 误区四：吃手、扔东西、撕书是坏习惯，得好好管 宋主任：宝宝吃手、扔东西、撕书等并不是坏习惯，而是能力发展的需要和标志，不要粗暴干涉。 宝宝吃手、啃玩具是在用口去探索世界；宝宝扔东西，是在探索扔与落的因果关系，是在发现不同物品扔掉地上会有什么不同；宝宝撕书，是在锻炼自己的小手越来越灵活，撕不同的纸手感不一样，这很奇妙…… 有时看起来的坏行为，其实是孩子成长、发育中最宝贵的经验来源，粗暴制止不仅影响到了宝宝的成长发育，更会灭掉宝宝的好奇心和探索欲，得不偿失。 |
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