一日一穴 养生自学（跗阳穴）

编者按：

        如今人们的生活加快，每天都忙碌在工作、生活之间，对于自我的保健常常忽略，从而导致身体健康出现问题，各种大小疾病纷纷而来，所以为了自身的健康，我们不妨每天抽出点时间，为自己按摩按摩，不仅可以起到保健身体，而且对于一些小疾病都有缓解的作用，所谓真正的小穴位大健康，以下介绍的这些身体穴位不妨每天都按摩一下吧。
一日一穴 养生自学（跗阳穴）
       按摩跗阳穴的作用与好处有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等。跗阳穴位的位置具体在人体哪里呢，又要怎么找？

按摩跗阳穴位的作用与好处----

       缓解治疗头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

跗阳穴的功效：退热散风、舒筋活络。
按摩手法：
       按摩经络穴位最好用适宜的手法，以能接受的酸胀为宜，不要过度用力适得其反，时间不宜太长，所以经络按摩对看起来很容易，其实并不容易，要学习经络按摩的朋友需要不断的实践才能逐渐掌握。