男人四十一枝花, 睡前喝点“它”, 身体强健如小伙, 夜夜猛如虎

2017-11-24  1雅居乐

肾虚已经可以说是男人一个大众化的疾病,很多人不知道自己有肾脏问题,是因为症状并不明显。有些人以为腰疼、多尿等这些症状就是有肾病或者是肾虚,没有症状就没有问题,其实都不对,症状仅仅是症状,有症状不代表肾一定有问题,没有症状也不代表没问题。

男人精力不足,有疲劳的感觉要注意可能是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是一重要的身体警告,长期积累成疾就会百病缠身。男人也是需要养护和调理的。

男人四十一枝花,睡前喝点“它”,身体强健如小伙,夜夜猛如虎!

1、近段时间有一种进口食品辣木籽。辣木籽在印度被誉为“生命之树”。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。广泛应用于医药、保健等方面。它可增强肾脏功能,防止肾脏亏虚,同时含有人体所需的全部营养物质,有助于肾脏排毒、促进人体新陈代谢以及强大的净化作用。

2、黑蒜是肝脏的“解毒王”,黑蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。黑蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用,它对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭效果。是一种防病强身的食品。

3、一般肾虚者都会四肢无力和贫血,如果是那就多吃点黑芝麻吧,黑芝麻粉营养丰富,有人体必需的氨基酸和维生素,可以促进人体的新陈代谢,反正多吃好处一大堆!

4、枸杞含有丰富的花青素,是滋补佳品,色泽黝黑,颗粒饱满,正宗的青海货,枸杞有“天然抗衰老神器”之称,对肾虚、头晕目眩、虚劳咳嗽者都有显著的保健效果。枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

5、核桃仁补肾强腰,补虚强体,提供营养,黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品,核桃芝麻黑豆粉主要成分就是这三种食材,这三种食材的组合更加有效的补充人体精血,强肾养气。

除了调理保养,男人3大伤肾动作不做

1、酒后喝浓茶

酒后喝浓茶不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱影响肾脏而发挥利尿作用,酒精还没有分解就从肾脏排出,使肾脏受到刺激,从而损伤肾功能。

2、饮食太咸、饮水过少

饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

3、经常憋尿

憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎,这类感染一旦反复发作会引发慢性感染,不易治愈。

黑枸杞对男女都是极好的补品,味道味甜,其内含有丰富的花青素,氨基酸,维生素,矿物质等营养成分。黑枸杞的营养价值比普通枸杞高,不仅可以疏通血管,还对糖尿病有很好地治疗效果。滋补肝肾,令人越发强壮。

金锁阳有补肾壮阳、益肠通便、益精强筋的功效,可平肝补肾、益精养血、润肠通便,治疗气血不足造成的不孕症,尤其对延时有特效。男人经常用锁阳泡水喝能增强体质,补肾益气,防癌抗衰老,同时也有不错的通便效果,是男性不可或缺的健康食材。

 

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