 惰性是心理上的一种厌倦情绪，包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性，惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢，而不能如期完成学习或达到预期的目标。那么在学习当中我们要如何克服惰性，进行高效学习呢？ 同学们，在我们的生活中每个人每天都在干我们不想干的事情，有些人克制了自己的惰性，努力去干他，还有些人放纵了自己的惰性，开始浑浑噩噩的过日子，无所事事。 可是同学们你们可曾明白他们可以浑浑噩噩的过日子，我们不能；他们可以不学习而沉溺于电子游戏，我们不能；他们可以追逐庸俗，我们不能；他们可以没有理想，我们不能。  放纵自己的惰性，就等于放弃了自己，放弃了学习的大好时光，也等于选择了慢性自杀。 1 认清惰性的危害，核对自己的行为。 每天晚上反省自己：今天自己是不是有惰性？在什么地方松懈了？应该如何改进？ 下定决心，坚定信念，一定要改掉惰性。 制定合理的可行的计划，循序渐进 培养果断的态度，不要犹豫不决；不要拖延，今日事今日毕；勇敢直面错误和困难，不要给自己找借口；克服畏惧，乐于尝试。 学会跟人交流，融入大家生活，关心周围事物，积极思考，勇于表现，肯定自己，增长自信。 2 坚定自己想法，人云亦云。 养成时间观念，不浪费时间。让自己的生活充实有趣积极向上，不要消极悲观胡思乱想。 克服惰性需要很强的意志，坚定的信心，和不懈的行动！ 不要计划太多，马上动手做 不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。  承认辛苦的代价，看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？ 大事化小，当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。  |
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