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三十四：进须贴，退须缩。
就是进身必须要贴住对方的身体，退趟必须缩小自己的身体。进身贴，在形意拳里有一句话叫打法定要先上身，就是身体先得贴上去，才能进身抢膛；在太极里则叫送，送时不光送敌，也送已身贴敌；八卦里则是一个换字，单换双换都有一个拧身贴肩入门的劲儿；在红拳里则叫贴身进靠，就是一迎手，就侧身换膀将一个肩头贴往对方的手臂肘肩或身体。
进身不会贴，是传统武术遇到现代搏击时吃亏的一个很大的原因。
三十五：
传统武术入膛的打法，又分为入膛打和入膛后打入膛的打法，就是在入膛抢膛的一瞬间，缩身畜力，在抢上膛时，就力打中对方的要害处但也有时入膛时双方都出手无功，没有得手，这时两人就贴在了一起，这时就要用到入膛后的打法入膛后打当然也有膝肘可用，但能练入膛者自然就要练制膛的东西，贴肩比肘，手卡腹股沟之类的手法，都会立刻用上，让对方不出膝肘来这时候，双方胶在一起，就要用上入膛后的打法来入膛后的打法，就主要在肩靠胯撞上，这是因为在入膛后，二人相贴，力距有限，一般只能靠盘旋之法，用转体来找力矩，但转体时力距是长了，但劲时间也就长了在都在打击距离之内的情况下，时间长就意味着生命危险这时，如果能在肩胯上出力来，上顶下蹭中路摇，如果碰到时机合适，力饱满的人就能把对方撞跌出去，至不济也能坏掉对方的重心，让对方无法进攻自己。
三十六：
传统武术中手眼身法步，步活赢碍手快，身灵打倒步活！意思就是步法比手法难练，但步法活的人，能打赢手快的人；而身法灵的人，却能打得赢步法好的人，因此身法是最练难的。
身法虽然难练，但身法其实东西却不多，红拳中子拳主要是练个高低闪绽，其实说穿了就是蹲缩和高势；鹞子穿林练的是正进斜钻和回身；而虎翻身则主要练的走过背翻劈。
当然还有一种最基本的身法，就是侧身换膀，这是红拳的最基本的身法，几乎套套拳里都有，为什么侧身换膀这么强调呢？因为侧身换膀对于身体来说，不管是那方面来的拳脚都有自然的卸劲格拦功能，就像你去打一个高旋转的马达轮，就能感觉到一种自然把你弹开的感觉，打个比方说吧，就像你用榔头敲一个正在旋转的轮子，你就会有一种用上不力，打不实在的感觉。
然后这个身法双膀互换，让对手有一种虚实难以捉摸的错失感，对敌时总是侧身，受击面也少。一接手一合身，身体就突进去，打法定要先上身，身体突上去，打出去对手才不得逃。
三十七：
红拳宗师鹞子高三对于交手曾有四句话：力圆功轻线为快，审势刁打交为先：形一实二手步连，贴身攒靠市真传！红拳接手，如用兵，开始是轻力快击，讲究踢灯封眼，就好像战场上拔了对方的斥候耳目一般，这便是力圆功轻线为快了；这些轻力快手就好像战场对阵。先侦骑四出，轻兵搔扰，在敌人手忙脚乱中，才审势度势，占敌先机，这就是审势刁打交为先了；这样先试探寻机，然后就身走跤窍，脚踏步眼，设伏埋障，这便是形一实二手步连了；最后优势占尽时，便步骑齐出，重兵一击，自然是贴身钻靠是真传。
传统武术一打胆二打闪三打功夫四打点。
打胆，自然就是胆量了，在明戚继光的《拳经捷要》中，就有对敌若无胆，空自眼明手快的说法。戚少保这话说得确实不错，只哼哼了胆量，对敌时才能冷静，才能做到千般变化中的一点清明，才可以做到捶到临身躲，引动空灵，才能让对手自动送到你的攻击范围内。
二打闪，意思就是导法和步法相合，身灵步巧是功夫的第一要务，这正是那句步巧打碍手快的，身灵打得步巧的，身步合一，才可以做到化身为奇，才可以让对手引落空，才可以巧打闪钻，才可以用巧破力。才能让对手空废拔山力，力尽不着人。
三打功夫，功夫再好，搁不到对手身上那是假的，但能进了堂时。没有功夫，那也是最危险的。想想看，入堂后两人就都进了攻击范围。如果不能在千均一之际将对方伤残或放出去，那几乎就是送上去给人打了，只有功夫好，才可让对手周身无处不要害。
什么又是周身无处不要害呢？那就是对于功夫大的人来说，随便打到你什么地方，就和打你要害没有区别，想想看，如果一个人出手，对右手迎手折，腿挡腿断，挨那破那。那谁又能赢他。但这种功力显然是一种理想化，不可能的功夫，但总地来说，对于功力大的人来说，打到那怕对手不要害的地方，也能伤到对手。肯定格斗中能占上风。
三打点，这个点就是要害了。对于不能做到周身无处不要害的人来说，能在近身时打中对方的要害点就非常重要了，这样就能一点定乾坤。近身一击，打咽踢裆搬后脑，都是要人命的地方。
这四样是顺此排下来的，只有练到这四样，才可以将日常本能化的招式榈到对手身上。练时的候用心，但在散手中是想都不能想的的，不然已经神不守舍，如何和人接手。接手就一句话：形一实二，见手响。往进闯，贴拳进肘靠入堂，打得鬼神皆惊忙。
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