外卖最可怕的不是营养不良，而是不孕不育！这样的人越来越多，尤其是……

▲

跟我们一起学健康~涨姿势~

大医生现场惊现价值“几十亿”的存钱罐，究竟是什么？当代社会，不孕不育的人越来越多，几十年来，全球男性的精子数量显著减少。在某种意义上讲，精子也变得越来越值钱了。

「 本期专家 」

▼

在二十世纪四十年代的时候，正常健康的男性，每一毫升精液里含有1.3亿个精子，但到了九十年代左右，就降至六千六百万个精子，大约下降了40%。现在每年大概仍降低2%左右。

左上角是最完美的高颜值的健康精子，椭圆形的头，加上长长的顺滑的尾巴，可以正常的让卵子受精。

而畸形的精子，可能缺少遗传物质，或者无法正常运动，易导致不孕。

如何自测精子质量？

正常的睾丸大小应该是12-15左右，和红枣差不多。

如果睾丸大如鸭蛋，且坚硬，很可能是产生了肿瘤，比如：睾丸癌。

不合格的塑料制品损伤精子健康，含有一种名为邻苯二甲酸酯的环境雌激素因子，进入到人体内，会引起男性雌激素水平相对升高，也就意味着雄激素水平降低，会伤害男性健康，包括精子健康。

邻苯二甲酸酯，对男性及女性都会有不好的影响，它不仅仅是一个环境雌激素的问题，一旦这些不健康的东西融入到饮食后，会造成身体多方面的危害。任何人都应该用符合卫生标准的餐盒。

合格的塑料制品有一个5的三角，有两个P的字符，可以放心使用。这个符号代表着符合国际标准的质量认证。可放心使用，也可以放在微波炉里加热。

洪医生取了40℃的热水加入精液中，大多数的精子停止了活动。也就是说，高温可以迅速杀灭精子的活性。体温超过37℃，就会影响精子的生成。

比如一个刚得过高热的人，如果测量精子活性，其实际指标会低于正常指标，一般要25天左右才能恢复到原始水平。

汽车座椅带有加热功能，其温度可高达35℃，长时间坐在这样的座椅上，加上人体自身的发热，下半身的温度一定会超过40℃。

同样，澡堂中浴池、淋浴水温超过40℃，长时间洗澡，也会伤害男性精子健康。危害最大的就是桑拿房，一般桑拿温度为43-66℃，这个环境下导致精子死亡的速度最快、数量最多。因此，一定要避免长时间待在高温环境中。

男性每天进行长时间的桑拿，一周后，有些人就会出现没有精子的状况。但停止桑拿后，会逐渐恢复到初始水平，一般都需要25天以上。