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说起看“手相”，很多人都会认为是封建迷信。可是你不知道的是，手作为人体最常用的器官之一，它们影响的不是你的仕途和财运，而是代表你的健康!
中医学认为:五脏六腑历历在“手”，从手的形态、颜色可以读出许多健康秘密!
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生命线长短与健康无关
现代研究证实，生命线的长短与寿命无关，手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。
临床发现，75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。
“气色形态手诊法”不重手掌的“线”，而应当重视“位”与“相”。“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。 看手注重“位”!
从大量的临床病例证明，观察女性的病症看其右手，看男性的健康情况则观察其左手，和俗称的“男左女右”说法相契合。
日常我们常用的手掌“位”有这几处--
心区:心脏疾病的“位”在手掌大鱼际处。头区:主要针对脑血管疾病的判别区域，在中指近手掌一侧的整个指节。胃区:肠胃疾病的手诊部位，位于掌心。肝区:位于生命线与大鱼际之间条索状区域的上三分之二部分。血糖区:这个区域在以无名指正中线为左界，掌横纹(感情线)为上界的长方形区域的下三分之一部分。睡眠区:睡眠问题在手掌上的对应区域位于食指上，为靠手掌一节的内侧面及该段下方。此区域出现颜色斑点，多预示睡眠较差，建议通过“食指单钩法”按摩来缓解。将左手食指弯曲，用指尖刺激右手该区的酸痛点，然后顺时针按揉36圈，再逆时针按揉36圈，两手交替，每天最好做3次。看手别忘“相”!
健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。 手掌发红多湿热。在自然光下观看手掌的颜色，如果手掌整体出现发红的症状，多是血脂、血糖、尿酸偏高!如果是局部发红，则可结合手掌之“位”，判断热在哪个脏腑。
心区发红: 
预示心火较旺，通常会有心烦、胸闷、失眠等症状，这时候来点莲子心泡水代茶饮，是不错的去火办法。另外，顺时针按摩少府穴(手掌面第4、5掌骨之间)5分钟则可用于泻心火。
如果此区域有棕色斑团提示心脏病。建议心脏不好的人平时多揉少府穴(手掌面第4、5掌骨之间)，每次3分钟。
如果此区域为暗红色，则提示心梗。此类人在冬季护心可多吃红枣、山楂、红茶等红色食物;还应多喝水，适当锻炼，充足睡眠。
头区发红: 
预示肝阳上亢，通常会有头胀痛、头晕、耳鸣等症状，这通常是高血压的表现，最好及时做个血压监测，做好应对措施。
如果您已患高血压多年，那么这个位置可能会呈现暗红色哦~
小鱼际下部发红(血糖区) 
小鱼际下部发红(血糖区):肥胖或年龄较大者此处发红，多是阴虚内热，提示血糖水平较高。
很多小鱼际发红较重者，血糖值仍处于正常范围，但接近标准值上限，如果不加以控制，则很容易发展成为糖尿病。
如果年轻女性小鱼际发红，则提示雌激素水平过低，常有月经不调的症状出现，容易加速女性衰老。虽与糖尿病关联不大，但仍需重视。
位于手心的胃区发红多是胃热。建议找到胃区酸痛点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟，两手交替进行。
胃热人群应少吃辛辣、高脂食物，禁酒禁烟，饮食以温、软、淡、素、鲜为原则。
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