|
感谢邀请。 题目描述的特别详尽，就是当负面情绪产生后的最佳反应既不是逃避假装不存在也不是压制试图立马消灭，而是与之共存却不执迷的乐观心态。 心态积极的人也会遇上各种烦恼不顺心，也会产生负面情绪，之所以在别人看来能一直保持乐观，那是因为ta找到了和消极情绪和平共处的方式，我是说真正积极乐观的人。 “伪乐观”的人活的最痛苦，有个故事讲的是一个富翁，从颜值到才华到人品，什么都不缺，最重要的当然是不缺钱。ta的朋友有富有普通，ta总是能一视同仁的对待ta们，甚至用温暖积极的态度和言语对财力普通的朋友呵护有加，并不因为自己有钱而让对方产生一丝不快，后来，ta自杀了。当听到ta自杀的消息，朋友们都很震惊，疑惑于ta那么积极乐观、温暖阳光，为什么会选择不归路呢？ 当负面情绪来袭时，如果一味沉迷其中，就会被负面情绪控制，然后紧跟着的会是一连串的连锁消极效应，做啥啥不顺，感觉喝凉水都会塞牙。 最好的方式就是告诉自己，我现在不太开心，没什么大不了的，然后读本喜欢的书，看个喜欢的电影，吃点喜欢的食物，买件喜欢的衣服，去趟喜欢的地方，天气有阴也有晴，生活有苦也有甜，苦尽甘来，否极泰来皆为常态，笑看风云淡，坐看云起时。 温馨提示，千万别找人倾诉，因为没有人会总是容忍另一个人的坏情绪，现在的人，表面一团和气，内心的情感界限特别分明，开心与人分享，不开心就抱抱自己，对自己说声：嗨，我在这里，我会一直陪着你，我们一起面对吧。 以上观点仅供参考，感谢阅读。 |
|
|
