花菜是我们很常吃的蔬菜,小编也很爱吃。不过平时都是清炒吃的,口感还不错。上次去朋友家做客,看到他自创的几道花菜菜谱,不禁惊了,没想到花菜还能那样做。他看我喜欢,特地做出来给我尝了尝,真是色香味俱全,好吃的根本就停不下来,比肉菜还好吃呢,现在就把做的方法分享给大家,喜欢的朋友赶紧动手哦! 《1》醋溜花菜 主料:花菜、葱姜蒜、红椒 配料:油、盐、鸡精、生抽、醋 做法: 1、花菜洗净切小块,葱姜蒜和红椒剁碎 2、起锅放适量清水,大火烧开后加入花菜焯水两分钟左右,然后捞起滤干水分备用 3、调一碗水淀粉,加入两勺生抽,两勺醋搅拌均匀 4、起锅放入适量油,加入葱姜蒜爆香,再下入花菜和红椒翻炒 5、加适量清水,再加适量盐和鸡精继续翻炒两三分钟,最后倒入调好的水淀粉翻炒几下就可装盘 《2》干锅花菜 主料:花菜、五花肉、蒜苗、洋葱、干红椒、蒜瓣、姜 配料:耗油、盐、十三香、豆豉、料酒、油 做法: 1、花菜洗净切小朵,然后用盐水浸泡一会,洋葱切丝,蒜苗切段,蒜瓣切片,干红椒切圈,姜切片 2、五花肉放入锅中,加入水,倒点料酒,加入姜片,开大火焯水几分钟,焯好后切片 3、另起锅,锅里加水,然后烧开,再倒入花菜焯水一分钟左右,再捞出滤干水分装盘备用 4、起锅放入少许油,倒入五花肉煸炒,煸炒出油后把五花肉盛盘备用 5、留油加入豆豉煸炒出红油,接着加入蒜瓣和干红椒煸炒出香味,再倒入五花肉翻炒 6、接着倒入蒜苗煸炒,再加入花菜翻炒几分钟, 7、接着加入耗油,盐、少许糖和十三香,翻炒均匀后即可关火 8、干锅中刷点油,倒入洋葱丝,然后将炒好的花菜盛入,吃的时候加热就行(干锅是自带酒精炉的,可以加热) |
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