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来自: 北极老漠 > 《保健》
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過了65歲後,這10個動作儘量不要做!
過了65歲後,這10個動作儘量不要做!您好,美國的一項研究表明: 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。“1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “3、彎腰夠腳面” “4、站著穿褲子...
老人別做十动作
老人別做十动作退休人员请收藏:美國的一項研究表明: 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。專家提醒:過了65歲後,這10個動作儘量不要做!“1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “3、彎腰夠腳面” “4、站著穿...
老人注意
老人注意退休人员请收藏,不谢。專家提醒:過了65歲後,這10個動作儘量不要做!“1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “3、彎腰夠腳面” “4、站著穿褲子” “5、仰臥起坐” “6、軀幹扭轉” “7、倒著走路”...
退休者收藏\
退休者收藏\退休人员请收藏,不谢。專家提醒:過了65歲後,這10個動作儘量不要做!“1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “3、彎腰夠腳面” “4、站著穿褲子” “5、仰臥起坐” “6、軀幹扭轉” “7、倒著走...
退休人员请注意
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名醫抗老-慢走每天半小時
」 這些年來,他每天清晨起床後,就到附近校園的操場「慢走」三、四十分鐘,回家沖個澡,吃過早餐後,再出門上班。如果覺得早上走得不過癮,晚上下班回家,吃過晚飯後,換上輕便服裝,他還會再出門走幾...
初夜年齡可能影響愛情美滿
你第一次發生性經歷是什麼時候?這項研究以1500名美國青少年為研究對象,跟蹤調查了他們從15歲到30歲左右的戀愛經歷。初夜年齡影響戀愛...
65歲後,這10個動作儘量不要做!
65歲後,這10個動作儘量不要做!超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關 美國的一項研究表明: 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。“1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “...
幾招獨門絕技 亮出優美背部曲線
幾招獨門絕技 亮出優美背部曲線。只要感到背部肌肉有熱絡感,便達到了燃脂的效果。背靠墻壁自然站立,注意將後腦勺和腳跟都貼緊墻壁,同時保持頸部放鬆,儘量拉直全身線條。然後繃緊背部、收緊腹肌,慢...
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