老中医的秘籍：每天按摩10分钟可强肾，精力充沛

 

对于小拇指，很多人都觉得是一个普通微小的部位，其实，这个部位可是非常神奇的，每天按摩10分钟小拇指可以预防糖尿病、膀胱肥大、高血压、性功能障碍、肾脏病等等28种疾病，这是其他任何部位无法比拟的。

右小拇指连接肾脏和二阴，左手小拇指连接肾脏、肝、肺。所以按摩小拇指可以强肾。

在按摩小拇指的时候注意，正确的按摩方法是轻轻按一下，再松手然后接着轻轻按压，一直重复，每个穴位坚持50次即刻。切忌长时间按压不放，会对身体产生刺激造成伤害。

小拇指中肾穴位于第一指节，强肾可以重点按压这个穴位，命门位于小拇指第二指节，这是小拇指最重要的两个穴位，按摩时要特别注意。

日本有一种小拇指提水法，是用小拇指每天提小水桶和水壶99次，日本更有坚持者，每天小拇指提水，精力充沛，70岁还可以生儿育女。

按摩小拇指对放松心情，刺激心脏分泌荷尔蒙，保护心脏，心情愉悦，有预防癌症的效果。