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“很多文章说，三七既能活血化瘀防治心脑血管疾病，又能祛斑美容，还能补血益气，更能止血，这些功效一听就是矛盾的，三七真的能做到么？” 如果你也有以上的困扰，不妨听听中央十套《健康之路》专家王耀献教授，对三七是如何评价的。  第一重功效：活血   人体是很完整立体的管道系统，我们气血通畅，全身的管道能够周流，营养物质也可以到达全身各处，生生不息；假如说这些管道一旦有病，堵塞，就该生病了；所以叫做通则不痛，痛则不通。而恰恰三七，有活血的作用，可以帮助我们疏通管道，促进机体功能恢复。 防治心脑血管疾病  三七中的三七总皂甙具有抑制血小板聚集，降低血黏度，预防血栓形成的作用，因而也被称为“中药中的阿斯匹林”。我们知道阿司匹林能通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的作用，三七也可以起到相似的功效。大家常见的治疗心脑血管疾病的中药方子中，一定有一味是三七。 王教授还专门送给大家一副防治心脑血管疾病三七方子：  除了心脑血管疾病患者，如果你本身就容易表现为气滞血瘀的，总是这儿疼那儿疼、感到胸闷等，也可以通过适当服用三七粉进行调理。
美容 谁不希望拥有明星般细嫩年轻的肌肤？但是要有好肌肤，按照中医的观点，“美容保健是一个自内而外的过程。如果要是气血足，表现在皮肤上，肤色看上去就亮；加入气血不足，代谢的废物沉积在脸上，就会出现各种斑。”可见气血充足对于女性的重要性，而三七恰恰是活血之宝，可以让女性气血充盈。  像王教授同院的陈淑长教授，看上去五十多岁，实际上已经七十多岁，想要年轻二十岁的秘密就是每天吃三七粉。 想要美白，该怎么吃三七粉？王教授也送给爱美女士一个方子：  抗疲劳  现代生活节奏快，节目中男嘉宾所说的“经常感到疲劳，一到下午工作特别累，人也感到很疲乏”的情况实在是太常见了～  容易感到疲劳该怎么办呢？王教授让大家不要着急，因为三七与人参同属一科，与人参有很多相似点，体质差、容易疲劳，吃点三七就能够壮阳补益。而且三七性温，不像人参那样一吃就容易上火。 可以把三七和红景天放在一起代茶饮：  对于三七的活血功效，云南食品药品监督管理局是这么表述的：“可用于气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者”。  第二重功效：止血 众所周知，大家熟悉的云南白药的主要成分就是三七，对于治疗外伤出血、跌打肿痛，三七具有非常好的效果。 内伤出血 不仅外伤，其实内伤出血，比如咳血、吐血、尿血和妇女的崩漏，都可以用三七。近代名医张锡纯以治疗很多西医束手无策的疾病而闻名天下。曾经有一位李姓女子，生孩子时出现大出血，吃什么药都用。这出血已经出成贫血了，再不止血就要成出血性休克了。张锡纯给她开了个益气养血的方子，关键点是，吃药的时候一定要冲服三七粉3钱。过了两天，出血量就减少一半了；后来又调理了一周，出血就止了。 喝酒喝出胃出血 在现代，三七也可以用于治疗慢性的出血量小的内科疾病，比如可以治疗消化道出血。有些朋友忙于应酬，天天喝酒，喝多了就出现胃出血，可以用上面的方子进行治疗，效果很明显。
第三重功效：补血 三七煮熟了之后，其中活血的三七总皂甙就被破坏了，而三七皂甙C1和E1的补血功效就得以体现。术后产后使用熟三七，可以加快恢复，具有非常好的补血补益作用。
具体做法就是做好吃的“三七炖乌鸡”，一般一周两到三次，时间一个月左右，术后恢复的目的就能达到了。
为什么三七有三种截然不同的功效？ 三七具有三种不同的功效并不矛盾。一方面它含有三七素，可以止血；另一方面，它拥有精华成分三七总皂甙，可以活血。煮熟后，以上功效消失，补血的成分又能发挥作用。 什么时候会止血，什么时候会活血？ 第一，与我们自身机体的状况有关——当你出血的时候，三七就发挥止血的作用，当你血凝的时候，三七就发挥抗凝的作用。身体总是朝着有利于自己的方向发展，以便再次达到新的平衡，它是双向调节的。 第二，与药物的配伍有关——与止血药配伍，三七就止血；与活血药配伍，三七就活血。从三七的看似矛盾，恰恰是和谐的存在，这是中医的核心思想之一。
正所谓“血气不和，百病乃变化而生”，三七能够活血止血补血，真称得上是“和血”的良药。 而且千百年的医学研究和临床实践证明，长期服用三七粉并没有副作用，可见其“止血不留瘀，去瘀不伤正”的特点。 总而言之，三七的服用方法是：生吃化瘀，熟吃补血。 生吃： 生吃三七粉有助于活血化瘀，适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症，还可以祛斑养颜、提高免疫力。
每天早晚用温开水冲泡服用3克云草纲目超细三七粉，每天2次（我们配的勺子就是3克的哦）。最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。
熟吃： 熟吃三七可以补血。
如何自己动手将生三七制成熟三七？方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。方法三，将三七粉放入汤或菜中，起锅前5分钟放即可。 经过王教授的敲章认定，三七的功效是真的强大，连主持人都号召大家去“团购三七”！ 但是教授也说了，三七的效果取决于质量的好坏，“好的三七啊，1克也得一两块钱。”显然，在淘宝上买那种几十元/斤的三七粉是不靠谱的。
如果您苦于找不到性价比高的三七产品， 如果您不知道自己适不适合吃三七， 如果您不知道三七的服用方法， 不妨来生修堂中医院的“冬病冬防养生滋补周”看看 优质云南文山三七 年内最后特卖，买五赠一，抓紧时间！ 11月23日起，生修堂中医院“冬病冬防”养生滋补周开启，优质云南文山三七、黑玛卡、黑枸杞低价特卖！从没卖这么低过！生修堂好三七又来了！
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