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两个月大的婴儿也可以睡整夜！ 关于这个问题，我可以谈谈自己的经验和发现… 我家宝宝刚出生第一个月的时候真的很闹： 女孩子很娇气，哭声也是嗲里嗲气的，还是个胀气娃，每天都因为她排便和通气而哭闹不止，脸憋的通红，小腿儿乱蹬，怎么抱，怎么哄都不行，基本上每天都要给她揉很久的肚子，帮助她排气和大便，只有让她含着母乳或者排完便她才能安静一会，没错是一会儿！！！ 因为2小时喂一次奶的夜晚导致自己睡眠不足，精神不佳，整个人也烦躁不安，白天还要应付她胀气而来的哭闹，再加上乳房的疼痛就有了想要断奶的冲动。但是因为自己有母乳又不忍心让孩子喝奶粉就在想怎么办呢？怎么办呢？ 于是我就选择用大月份宝贝的喂养方式，结果有了意想不到的收获：两个多月的宝宝开始睡整觉了！（为什么选择宝宝两个月开始自己的计划，也是因为宝宝两个月胀气才会有所好转） 方法就是（仅供参考，喷子走远，不试拉到）： 购买： 储奶罐（TB有，很便宜，可买4-6个） 储奶袋（TB购买，根据宝宝的奶量选择125ml，150ml，200ml不等） 吸奶器（最好电动，切勿手动的，累死，根据自己的奶量选择单边或者双边的） 1、每天用吸奶器3个小时吸一次乳（3小时吸一次不仅不会减少奶量反而还可以追奶），一边吸15分钟就可以了，如果你觉得没有吸完，20分钟也是可以的！切记：不管奶量多少都要吸。晚上可以选择吸完睡个好觉起来再吸，睡个好觉也是奶水充足的关键！ 2、将吸出来的奶装进储奶罐（吸奶器的奶瓶不可以，因为不封闭），放进冰箱冷藏，吃多少拿多少拿奶的时候最好晃一下储奶罐，因为有后乳的脂肪，也就是一层油脂，那是宝宝吃饱的关键。倒进奶瓶烫一下就可以喂了。（注：新鲜的母乳和冷藏后加热的母乳活性成分都差不多。） 3、吃不完的奶倒进储奶袋，写上日期和奶量，放进冷冻（冷冻的奶三个月内吃完），解冻的奶24小时吃完，最好是选择一次解冻一袋，一袋一餐喝完的量。 通过这些我发现，宝宝睡两个小时就醒一次是没吃饱的表现，亲喂宝宝容易睡着，而且俗话说“吃奶的力气”就表示吃奶还是份体力活，吃着吃着就累了就睡了，所以并不代表宝宝吃饱了。 母乳分两部分：前乳和后乳。前乳是提供营养的部分；后乳才是饱腹的部分。一般宝宝吸完前乳还没怎么吃后乳就已经累困了。 用吸奶器吸出母乳的好处就是：可以让宝宝吃饱，她吃饱了自然就开始睡的时间长了。一定要记住拍嗝，很多时候宝妈们害怕拍嗝把睡着的宝宝吵醒，其实是错误的，不拍嗝宝宝是没办法长时间睡觉的，因为会吐奶，打嗝，难受导致醒来！ 吃的问题解决了 现在我们说说睡的部分： 宝宝睡觉前40分钟属于浅眠，很容易醒，有时候一点声音就会有惊跳反应，惊醒然后哭闹，很难进入到深度睡眠。 因为我的宝贝两个月开始可以从晚上10-12点睡觉，早上7-9点醒来，我才确定婴儿是可以自己睡整觉的。关键在于吃饱了和安全感！ 通过我的孩子我发现，婴儿的安全感来源于妈妈的气息，人的体温还有嘴的吸允。 所以你喂饱宝贝的时候，抱着哄睡着，半睡半醒的时候，就放在自己的身边，躺下和孩子一起睡，宝贝能感受到妈妈的气息就会安定情绪，学着进入睡眠。即使孩子醒了迷糊的时候，轻轻拍几下也会得到安抚，宝宝感受到妈妈在身边，只要不是饥饿就会安静下来继续睡。 不要以为宝宝什么都不懂，抱着宝宝边走边睡，咬着母乳入睡等等这些习惯，都是大人养成的。宝宝生出来就是张白纸，大人给养成的习惯才会让宝贝要的更多！ 所以对于你想抱着宝宝哄睡，然后在他睡着后放下就走，你以为他不知道？宝宝精着呢！所以你刚放下他他就会醒，因为他知道他睡着了你肯定不在身边。你不要不相信，我曾经一晚上没有睡就观察她为什么睡不安稳？观察后发现，你感觉宝宝睡着了，其实她一直微眯着眼睛看人影，她一点点小的动作醒了后刚睁眼是不会哭的，她看见我在她身边就继续睡了，反而我不在身边的时候，她醒了反应了一两分钟就开始大哭！还很难哄！（除了做梦哭醒外！）如果我在身边，她睡一会起来哭了，那就是饿了或者尿不湿满了，再或者她躺累了（成年人让你躺一天，身上也不会舒服）抱着她活动下，换个姿势让她轻松一下就好（这个活动最好在白天）！ 白天分配宝宝的时间，让宝宝的生活有规律，也让宝宝知道白天是白天，晚上就是睡觉的时候。打个比方（按我自己孩子的时间，时间为大概时间，上下浮动一小时左右，仅供参考）： 早上 7-12点：吃奶，吃完睡觉。 中午 12-15点：吃奶，陪玩耍。排便（排完便加一餐。） 下午 15-18点：吃奶，睡觉。 （下午17-20点之间一定不能让宝宝睡觉，我选择18点-21点不让她睡） 傍晚 18-21点：吃奶，陪玩耍。洗澡。（一般这时候我最轻松，因为我老公就抱着她看LOL和大逃杀的直播！她两个月看不见，但是屏幕的亮光很吸引她，在我老公肚皮上躺着也不动，看得很认真的样子- -！看到9点的样子洗澡！选择这时候洗澡是因为宝宝在这个时段最闹，最清醒，洗澡可以安抚宝宝的情绪，半小时后喝奶就放松下来容易瞌睡。） 晚上 21点-23点：吃奶，和宝贝说话，放在床上（即使哭闹也想办法转移宝宝的视线，让他记不起来为什么哭闹，）适应躺下后，宝妈躺在宝宝身侧，开始哄宝宝进入睡眠。 一直睡到早上7点多…… 我家宝贝半夜醒了，我也是半睡半醒，拍一拍我继续睡了，宝宝就像在肚子里的时候一样感受到我睡觉时的呼吸，她也学着睡着了，其实宝宝的学习能力是很强的。就这样开始了我的整夜觉，一直到现在，每天都很固定。她每天的固定也让我轻松了太多太多，有时候回想起生完的第一个月，简直噩梦一般，太恐怖了……还好熬出头了！ 最后和大家分享一下辅助工具 安抚奶嘴（长牙前使用，非常好用，宝宝嘴的吸允会让她得到满足。不用担心安抚奶嘴有什么弊端，明星的孩子，还有国外的孩子都是用安抚奶嘴的！）选择购买可以开水煮、煮后无异味的！ 婴儿健身架（闺蜜送我的，太好用，没有之一！刚开始不太会玩，后来慢慢接受了，一玩就是40分钟到一个小时，玩的时候手脚在运动还很容易排便！）上面的玩具还可以拆下来玩！可以玩到1岁半甚至两岁！选择购买颜色明亮，挂件玩具大的！因为婴儿的视觉对于淡淡的颜色反应会弱很多！玩具挂件小，她伸手起来也比较费劲，容易不玩！ 买了很多乱七八糟的玩具，最后只有这两样是用的最多也最有用的！别的真不需要购买！ 以上仅供参考，个人的经历之谈！ 现在我的宝宝三个月了，通过一个月的有规律的陪伴睡眠，她现在开始学习自己入睡了，即使我不在身边，偶尔的几次她都是自己入睡的，这就是好的开始！ 习惯的养成并不是一天两天能改变的，需要你慢慢的、有耐心的让宝宝学习，坚持下来，我相信宝妈们也会跟我一样轻松的拥有一个天使宝宝！ |
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