腰椎间盘突出压迫神经痛苦不堪，试试按一按这个穴位，记得收藏

人之所以区别与动物，是因为人能借助外界的力量，帮助自己想要达到的目的，腰椎间盘突出患者就是这样，由于腰椎自身的退行性病变，外加一些诱因导致了腰椎间盘突出的发生，当我们的身体无法解决这个问题的时候，就要靠一些外界的力量帮我们来达到我们想要达到的目的。

其实，治疗腰椎间盘突出，一旦找到一个正确的治疗方法，其实治疗腰椎间盘突出很简单，今天就给大家分享一个花钱少，又有效地的治疗方法。

一、中医穴位治疗腰椎间盘突出

取穴方法

定位：在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。

取穴：俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。

功能主治

1、现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。

2、精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；

为什么用殷门穴来治疗腰椎间盘突出？

殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间，深层为大收肌；有股深动、静脉穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。主治腰痛、下肢痿痹。操作方法为直刺1~2寸。

膀胱经经气在此升至天之天部。殷，盛大、众多、富足也。门，出入的门户也。殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名殷门。

日常保健

治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。

二、中医膏贴治疗腰椎间盘突出

筋骨康医用冷敷贴，纯中草药制作，不会对人体产生任何损害，药性温和，无副作用，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。对腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、引起的腰部腿部疼痛也能起到比较好的作用，可达到从根本上康复的目的。

同时患者也应该进行一些体育锻炼，幅度不要过大，平时注意饮食和患处的保暖，冷敷贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。

腰椎间盘突出患者适合的锻炼运动：

(1)直腿抬高锻炼

仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。

(2)仰卧位拱桥式

仰卧屈膝,用头部，双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部，腰部，臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。

(3)飞燕点水式

患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。以上是我对治疗腰椎间盘突出症的运动问题的解答，祝你早日恢复健康。