精從足底生

 

看你們練武功也好，練氣功也好，年齡到這個時候，氣都很短了。人的死亡從下部上來，從腳上來；古人說，「精從足底生」，氣也從足底生。所以你們曉得，兩個腳底心的穴道，叫做「湧泉穴」，生命來源都從下面起。

 

看你們打坐，二三十歲已經背厚厚的駝起來了，生命已經去了一半了，氣上不來咧！年輕的時候已經挺胸凸肚，氣象萬千，上下氣已經接不起來了，這已經不行了，所以我拼命糾正你們，背不要駝起來。