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!""#年第$%卷第$&期（总第!#%期）
中国社区医师
世界卫生组织认为：工作紧张是威胁许多在职人员健康的
因素。这既明确地指出了过度劳累对人体的危害，也确切地告
戒我们：预防慢性疲劳综合征的发生十分重要。在我国，伴随着
改革开放和科技发展，生活节奏也日益加快，身心疲劳者已呈
明显上升趋势。遗憾的是，这一现象在过去很长一段时间里未
能引起人们的足够重视，近年来，大家已开始关注。然而，有关
慢性疲劳综合征的预防
杨辉牟德莲关云
慢性疲劳综合征是一种疾病前状态，是诸多疾病的根源。
确切地说，还难以算做是一种传统含义的“疾病”。可是，因为慢
性疲劳综合征的发生率很高，对人类健康所产生的威胁较大，
现在已经引起人们的广泛关注。从强化健康意识的角度出发，
从保障人们健康长寿的目的出发，也不排除将其划归为广义疾
病的范畴之中。
依据上述的后一种概念，我们暂切将慢性疲劳综合征作为
一种临床病态来讨论其主要表现，以利深入地认识其临床征
象，做到早日发现，早日治疗，积极预防，确保健康。因慢性疲劳
综合征的临床症状所包涵的内容复杂，表现程度不一，甚至同
一患者在不同的时间里所表现出的症状、程度也不一样。那么
怎样才能知道自己是否罹患慢性疲劳综合征呢？
!临床信号
有人提出可以用以下列举的!"种信号进行自我检查，了
解自己的疲劳程度。
（!）高血压；（#）高血脂；（$）性功能下降；（%）注意力不集
中；（&）烦躁；（"）厌食；（’）失眠；（(）头晕；（)）头痛；（!）对烟、
酒、刺激性食品过度爱好；（!!）便秘；（!#）腹泻；（!$）面部出现
色斑；（!%）腹胀；（!&）不易消除的疲惫；（!"）厌倦。以上信号越
多，疲劳程度也就越重。
"临床表现
（!）心理方面的表现：慢性疲劳综合征患者有时心理方面
的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。
多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气
暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺
乏信心，犹豫不决。自我感觉办事效率明显下降。心理障碍时间
延长，可以导致意志衰退，信心缺乏，上进心减弱，放任自流，做
事无度，甚至养成某些不良嗜好，如吸烟、酗酒、赌博以至吸毒
等。
（#）躯体方面的表现
体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两
类。应该说多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体
态肥胖。后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合征并非少
见。面容则多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹
或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常
的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，失光。
运动系统：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时
可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等，如果时间较长，累
积数月或数年，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。
消化系统：主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，
尤以油腻为著。无饥饿感，有时可能出现偏食，食后消化不良，
腹胀；大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。
神经系统：表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失
眠、心慌、易怒等；后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早
醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。
泌尿生殖系统：伴随精神异常，可以出现尿频，尿急等泌尿
系统症状。此外，疲劳过甚的人，在容器中排尿最容易起泡沫，
且泡沫停留时间长久。生殖系统症状，在男子出现遗精、阳痿、
早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等。长
此下去，可能发生不孕不育症。
感官系统：在视觉系统主要表现为眼睛疼痛，视物模糊，对
光敏感等；在听觉系统则主要表现为耳鸣，听力下降等。
作者单位：!$#!解放军第%"!医院
慢性疲劳综合征的临床表现
王敏
定，现将容易混淆的某些病症列举如下。如果能合理地解释以
下的慢性疲劳，则应该排除慢性疲劳综合征的诊断：!可用原
发病解释的慢性疲劳。"因不治之症的持续存在而引起的慢性
疲劳。#有嗜烟、酗酒等各种不良嗜好史。$严重肥胖者。%各
类精神分裂症。
作者单位：#&!!河南钢铁集团总公司总医院
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