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涵养就是控制情绪的功夫，是修养出来的一种风度。对待同样的事情，不同的涵养度就会出现另样的处理方法，带来迥然不同的结果。涵养不是孤僻也不是呆板，是一种遇事稳重不轻狂的表现，是有些事能够忍耐，照顾到周围的感受，不去做，也做不出来的一种风度。 人们因缘走到一起，由于每个人走过来所经历的过程不同，曲折有别。必然产生对人和事物不同的理解和看法，这些都很正常。生活难免会遇见不顺心的事，遇到以后，对待的方式就体现了涵养的程度。遇事冷静对待，变换思维方式，内心平静，就不会影响到你的心情，依然是生活在快乐的环境里，不顺心在你这里就消失了。这就是涵养的结果。 如果一旦遇到一点不顺心，就想以报复的心态去处理。这样很有可能误解对方的意思，也会使事情闹大，甚至不可收拾。造成不舒服的环境对谁都没有好处。因此，要不断锻炼自己的忍耐度，忍耐是涵养的基础。在生活中，一旦遇到不顺心的事，给它留有一定的缓冲时间，顺其自然，不去马上处理，让时间去自动消化，也许是不错的选择。
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