爱睡懒觉，可能是基因搞的鬼

2017-11-28 自在睡觉

你是不是常常觉得自己只想睡懒觉？

闹钟一响，床啊，好像就变成了一块强力磁石，而你变成了一块跟它分不开的铁。

如果你还没有懒到不想为这个情况做任何解释的话，可仁有一个讯息要告诉你：你之所以爱睡懒觉，不是因为你真的懒，有可能是基因搞的鬼。

英国爱丁堡大学和德国慕尼黑大学的研究人员曾对欧洲各国的1万多位民众进行了分析后发现，带有一种名为ABCC9基因人，每晚比没有携带这种基因的人需要多睡30分钟左右。

这种变种基因大概每五个欧洲人中就有一个，这项研究成果最终发表在了《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）上。

研究者称这一发现有助于解释“睡眠行为”。

事实也证明，每个人的睡眠需求会有很大的不同。玛格丽特·撒切尔在极端情况下，每晚睡4个小时，而阿尔伯特·爱因斯坦需要11个小时。

关于这项研究

来自奥克尼群岛、克罗地亚、荷兰、意大利、爱沙尼亚和德国的1万余位民众参与了这项研究。每个志愿者向研究人员报告自己每睡多长时间，并为DNA分析提供血液样本。

所有参与者被记录下，他们在第二天不需要上班、没有服用安眠药、没有倒班情况时的睡眠数据。

来自爱丁堡大学和路德维格马克西米利安大学的研究人员将这些数据与基因分析结果进行比较时，研究人员发现，含有ABCC9基因的人需要的睡眠时间要长于8小时。

随后研究人员也在果蝇体内进行了实验，他们发现，没有ABCC9基因的果蝇要比正常的果蝇少睡3小时。

该研究的意义

研究人员认为，这项研究开启了一门新的睡眠研究学科，未来的研究有可能精确地确定出不同的基因是如何调节人们的睡觉时长的。

来自爱丁堡大学人口健康科学中心的吉姆·威尔逊博士说：“人类的睡眠时间约为一生的三分之一。

尽管我们需要的睡眠时间可能会受到年龄、纬度、季节和昼夜节律的影响，但是家庭之中，成员们的睡觉长短倾向与一致。

洞察睡眠的生物学机理在阐明睡眠行为对健康方面的的影响上十分重要。

睡眠专家尼尔·斯坦利说，“已经有6种基因被认为与睡眠类型有关了。”

他补充说：“了解这些基因很有趣，但在某种程度上，我们的基因是不相关的，除非你真的服从它们——但我们都不这么做。”