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谁说空巢老人很凄惨？那是你不会过，快来看这位银粉如何充实自己的老年生活？ 本文摘自： 银发无忧特别发行的中老年专刊—《新老年周刊》 作者：陈世高（银发无忧忠实粉丝） 特别说明：银发无忧持续征稿，您可以通过电子版投稿，或者纸质版投稿，具体详情可看本公众号菜单栏：联系我们-征稿启事。稿件一旦采纳，会在【银粉说】这个版块推送哦。 大儿子大媳妇去了美国，女儿嫁到外地，老伴去南方照顾孙儿、孙女，一去就是几个月，即使回来暂住一段，也是人在家中心在南方。虽然同城还有一个儿子，可是他们和我的住地相距较远，他们既要上班，又有家务，还要抚养孩子，特别是家里有一个脑瘫的儿子，生活不能自理，全靠他们照顾。所以，我只要能动，就不要他们过来照顾。 十几年来，我真正成了一个不折不扣的空巢老人，深感失落和惆怅。面对冷冷清清的客厅、卧室、厨房，想到昔日全家人团聚时的热闹场面，就浑身不舒服，失落、孤独和寂寞常常袭击心头。我想照这样生活下去，不要多长时间，就会患上抑郁症，不久，就会自绝于人世。 怎么办呢？ 自己要敢于面对现实、正视现实，创造一个自己生存生活的好环境。走出去串门交朋友，不当宅男。我主动到同事好友家中玩，谈心聊天，同事好友也到我家中玩。我还时而到街心公园与老朋友们聊天，玩得非常开心。 劳动最光荣。经营好自家的花果园，天天辛勤耕耘，为花果树施肥、浇水抗旱、排除渍涝、松土保墒、除虫灭菌。这样，花果正常生长，花果园一片欣欣向荣的景象，非常惹人喜爱。 自己的家务自己干，不请他人代劳，整天足不停，手不闲，不让自己空闲。 读书看报。我家藏书多，还订有《孝感日报》、《孝感晚报》、《湖北日报》、《文摘周报》、《中央广播电视报》、《当代老年》等报纸和杂志。每天要花两个多小时读书看报。我有阅读的习惯，读了文学和历史方面的书，既开阔了视野，增长了知识，又有益于健身。 写作。自退休以后，我走上了写作之路，经常写点豆腐块大的文章。虽然辛苦劳累，但是，是愉快的脑力劳动，可以表达自己的心声和感情，可使思维敏捷，预防老年痴呆症，我的文章时而见诸报刊，感到特别欣慰。 体育锻炼。健康是人的宝贵财富，我是一个体育爱好者，年轻时跑步、游泳、单双杠、兵乓球、广播体操，现在年岁大了，就改为散步、按摩等。 这样，我的生活很充实，时间非常紧，没有时间去感受孤独和寂寞。我今年已经是85岁高龄的老人了，虽然十几年来一个人生活，是空巢家庭，仍然感到很快乐。 如果您是中老年人，请点击本文的头像，关注我们哦！更多精彩等您发掘！ |
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