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【鲫鱼炖豆腐】最适合在冬天吃,营养滋补,下饭还不长肉!

 建成euemk8ra7g 2017-11-29

【鲫鱼炖豆腐】最适合在冬天吃,营养滋补,下饭还不长肉!

鲫鱼/ 香菜/ 花椒/ 生姜/ 蒜粒/ 葱/ 干辣椒/ 料酒/ 酱油/ 盐/

【鲫鱼炖豆腐】最适合在冬天吃,营养滋补,下饭还不长肉!

  1. 准备好所需食材,鲫鱼清洗处理干净,豆腐划成小方块

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2.将鲫鱼先用料酒腌制五分钟,再裹上面粉

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3.锅预热倒入油,烧至6成熟时,放入鲫鱼,锅拿起慢慢摇晃,煎至微黄翻过来煎另一面

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4.将煎鱼多出来的油倒出,锅内倒入酱油,生姜,辣椒,花椒,蒜粒,焖半分钟

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5.鱼均匀上色后,放入一碗半凉水,慢火熬煮10分钟左右

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6.汤汁浓稠的时候放入盐,味精,料酒,葱段,熬一分钟,将鱼盛出装入盘子,锅内鱼汤留下

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7.放入豆腐快煮3分钟左右,去生即可

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8.撒入葱段,香菜,即可关火出锅

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