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补充维生素的原则
关于维生素的误区
来自: ttylyyh > 《中药》
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11月必吃食材,减脂、防癌还能提高免疫力!
所含纤维素还可促进胆汁分泌、有利于胃肠道蠕动、缓解消化不良、腹胀、便秘等问题。所含独特的莴苣素,可以增加胃液的分泌辅助消化、增...
对女人最好的11种食物
对女人最好的11种食物。番茄延缓衰老:营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。米饭防止肌肤干燥:米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐...
芫荽-黄瓜
芫荽-黄瓜 黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而芫荽为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使芫荽中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
天然维生素大全,这种食物含有已知所有维生素
天然维生素大全,这种食物含有已知所有维生素。在美国,菌类蔬菜被称为“上帝的食品”;然而,食用菌可称是集各种维生素之大全的食物,它含有已知的所有维生素。此外,食用菌中还含有少量的胡萝卜素、...
豆浆和它一起煮,膝盖不疼了!为家人收藏!
南瓜与豆浆蒸煮。1、取豆浆一碗及南瓜一碗(南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。在南瓜含有一种丰富的矿物质钴,钴能活跃人体的新陈代谢,...
养肝食物
养肝食物最佳答案夏季养肝十大适宜的食物:(去火养肝)【1】含钾丰富的食物:海带、啤酒酵母、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、李子、香蕉、种子(瓜子)都富含钾。【4】西瓜:西瓜是天然的治肝炎的食疗&q...
谈谈洋葱的保健功效
谈谈洋葱的保健功效。“打住打住,不是这个洋葱,是吃的洋葱哦。”洋葱的保健功效:4、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可...
对男性有益的食物
对男性有益的食物。鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。雄鸡:含大量维生素E、雄性激素,可增强性功能,...
10种除铅排毒最强的食物
10种除铅排毒最强的食物 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。这些食物可除铅* 胡萝卜——含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒...... * 虾皮—...
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