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如果你已50-70岁,一定要花两分钟看看这篇文章 图文：网络 编辑整理：雪兔雪兔 快 乐 长 寿 自 然 来！ 如果你已经50-70岁， 要懂得与过去做个了断。 50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。 和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；
和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好； 和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。 明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。 这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。 如果你已经50-70岁， 别再粗茶淡饭过日子。 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，
让很多老年朋友以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。 只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。 但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。 中国居民平衡膳食宝塔建议，每天应吃300~500克蔬菜， 120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。 人过五十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。 如果你已经50-70岁， 要明白活着不要太较真。 有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。 在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，
就输在“较真”这两个字上。老话不是说“难得糊涂”吗？ 在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。 到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事， 就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。 糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！
如果你已经50-70岁， 学会做一个安静的看客。 老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，
慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。 老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。 虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人， 所以你只能给建议，而不是下命令。 时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。 如果你已经50-70岁， 不妨给自己的幸福打工。 人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。 其实，学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。
如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。 如果你已经50-70岁， 更应该关心的人是自己。 这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。 想一想以前的日子，为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、
取悦别人，以换取自己想要的生活，是多么的不容易啊。 而现在到了这个年纪，该允许自己少想别人，多关心关心自己了。 与其再去取悦别人，落得名声不好，还不如取悦自己， 让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩。  如果你已经50-70岁， 选择朋友很重要，尤其是老友。 “近朱者赤，近墨者黑。”古语早就说明白了选择朋友的重要性。
回头想一想，经过了这么几十年的光景， 还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生珍惜的人。 知己难觅，知音难求，老友难得。到了这个年纪， 一定要好好珍惜身边的老朋友，甚至是那些还保持联系的老同学、 老战友、老同事，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。 如果你已经50-70岁， 要记住心年轻了，老算什么。 人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，
老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。 人过五十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。 拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，60岁的年龄， 30岁的心态。别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！
 附：百万元买不到的健康歌一首共分享 《最贵是健康》歌词 — 孙晓磊 最贵是健康 - 孙晓磊 词：乔泽涛 曲：雨霖枫 编曲：雨霖枫 你总是说很忙很忙 手上的事一桩接一桩 为圆心中那个梦想 时常把自己身体遗忘 你总是说不忙不忙 以后时间它还有很长 直到一天躺在病床 才后悔没有提前的保养 在这个世界上最贵是健康 就算粗茶淡饭又何妨 幸福不是有多少钱在银行 是别人走了你还在晒太阳 在这个世界上最贵是健康 就算赢了世界又怎样 快乐不是人前有多么风光 是身体倍儿棒吃嘛嘛香 不要炫耀你的钱 在医院它就像纸一般 健康是一笔无形资产 预防保养要提前 人生其实它很短 千万对自己好一点 不要对健康视而不见 没有它什么都是云烟 你总是说不忙不忙 以后时间它还有很长 直到一天躺在病床 才后悔没有提前的保养 在这个世界上最贵是健康 就算粗茶淡饭又何妨 幸福不是有多少钱在银行 是别人走了你还在晒太阳 在这个世界上最贵是健康 就算赢了世界又怎样 快乐不是人前有多么风光 是身体倍儿棒吃嘛嘛香 在这个世界上最贵是健康 就算粗茶淡饭又何妨 幸福不是有多少钱在银行 是别人走了你还在晒太阳 在这个世界上最贵是健康 就算赢了世界又怎样 快乐不是人前有多么风光 是身体倍儿棒吃嘛嘛香 2017.11.29. |
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