冬天不怕冷妙方，绝招*

原料：大枣5－6颗；枸杞7－8颗；桂圆4－5颗；红糖1小块。 用法：每天晚上熬水喝。 以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照上述说的数量不可。并且男女都可以服用。如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试。