每日一穴位——外陵

外陵 Wàilíng《针灸甲乙经》

　　【定位】脐下1寸，前正中线旁开2寸。

　　【解剖】当腹直肌及其鞘处；布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠） 。

　　【主治】腹痛，疝气，痛经。

　　【操作】直刺 1~1.5寸。

　　【配伍】配子宫、三阴交治痛经。