身体这3个部位变黑，暗示肝功能异常，再不注意，肝就硬化癌变了

中医认为，身体是一个有机的整体，肝脏不好，不仅仅是肝脏有症状，在身体的其它部位也会有所反映。具体来说，肝脏出了问题，人体有3个部位会变黑。

脸部变黑。中医在临床中发现，肝功能异常的人，面部会变青、发黑。而现代医学研究发现，肝病会导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常在皮肤沉积，面部尤其明显。而且，随着肝病的发展，脸色会越来越黑，有的肝癌患晚期脸色会变得极其难看。

鼻头发黑。主要是鼻子上的黑头变多。肝功能减弱时，不能把体内的黄体荷尔蒙分解，导致皮脂分泌量累积，造成鼻子的黑头不断增多。

指甲出现黑纹。指甲与肝脏健康息息相关，指甲饱满、光滑、无痕，说明肝脏就健康。如果指甲暗淡无光，出现褐色，甚至黑色的条纹，说明肝脏功能严重下降，极有可能肝脏出现硬化。

出现上述3个症状，一定要引起高度重视，立即采取措施。肝脏主要靠养，病从口入，在日常生活中，一定要注意饮食调理。下面，小编就介绍一些养肝护肝的天然好食物。

乌梅。 酸主肝，酸味具有补肝敛肝的功效。在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效。我国中医也认为乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。乌梅不但能平肝降火，还能健脾养肝。同时，乌梅还可以解酒毒，可以有效减轻酒精对肝脏的伤害。

罗布麻茶。罗布麻生长于沙漠之地，生命力非常顽强。神医华佗对它十分推崇，誉其为“仙草”。现代医学研究认为，罗布麻具有很好的保护肝脏的作用，能显著提高肝脏的解毒能力，同时，还能提高人体的免疫能力。用罗布麻嫩叶制成的茶饮，对肝脏有很好 保护作用。而且，没有副作用，可以长期饮用。

蜂蜜。说到养肝护肝，绝对离不开蜂蜜。中医很早就知道蜂蜜的医疗性能，汉代已将蜂蜜列为中药上品，我国第一部医药巨著《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年“。现代研究发现，蜂蜜能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力。经常喝蜂蜜可以辅助治疗各种慢性肝病 ，特别是对慢性肝炎有显著疗效。

蒲公英。蒲公英通肝经，祛火，消炎，慢性肝炎患者服用蒲公英，治疗的效果非常好。不过，蒲公英是寒性食物，喝多了会体虚，最好是在蒲公英中加入一点大枣，中和寒性。

柠檬。 柠檬是一种天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。食用后，还能够起到保护肝细胞的作用，使肝细胞免受自由基的破坏，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

这些食物，养肝护肝的功效都非常突出，可以生活中适当多吃，而且可以交叉轮流吃，只要长期坚持，肯定会收到良好的效果。