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生活中有些人会说，喝骨头汤就能补骨头！吃腰子就能补肾！核桃长得像人的大脑，所以一定会补脑！许多男人特别钟情于腰子这种食物，觉得是补肾的必备良品，烧烤之时也常有烤腰子这样的美味，喝着酒，顺便来两串，感觉世界这么美好。 不怕坦白的告诉你们，想通过吃这些食物壮阳的男孩子们，还是早点死了这条心吧。多吃腰子不仅不补肾，还有可能导致不育！大多数时候人们基于“吃什么补什么”的理论，以为多吃腰子和鞭就能提高自己的能力，这种说法当然也是站不住脚的。 动物腰子主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪，吃了并不能治「肾亏」。而且这类食物大多高脂高胆固醇，多吃没什么好处。动物鞭、牛羊宝之类的食物，相比其他脏器可能多一点雄性激素。但是，食用并不能发挥作用，因为经过加热和胃液消化，这些激素也基本剩不下啥。所以，动物鞭和腰子也不能壮阳。 不仅是不补肾不壮阳的问题啊，腰子吃多了还对身体有害！ 肾是过滤器官，研究数据表明，猪、牛、羊的肾脏均含有不同量的重金属镉，在我们食用腰子的时候，这些重金属镉也被吃进了肚子里。 重金属毫无疑问对人体是无益的，而重金属镉对人体的危害更加巨大，镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退，从而影响生育。 所以无论从身体损伤或是营养成分等方面，都不推荐动物肾脏的食用，依靠腰子来补肾的男士，应当多注意了。 中医教你一碗粥，护肾养肝，不吃药 这碗粥简称：茯苓黑米糊。备齐这七种药食同源的食材：黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子。 做法：将所有食材洗干净，烘干成熟后，用破壁机打磨成粉，装起来备用。 吃法：将做好的茯苓黑米糊放入碗中，开水冲泡，搅拌均匀就可以吃了。每天早晚一碗，对肾有非常好的养护效果，可以代餐食用。 大家肯定会问，为什么不直接煮了吃呢？ 原因一：黑米非常难煮熟，要煮好久 原因二：每天去煮粥，很少有人能坚持下来 原因三：做成黑米茯苓糊，可随时冲泡，简单方便 现在许多年轻人都有肾不好的状况，包括上班一族，在校的学生，所以说补肾养肾非常重要。养成一个健康的身体才能更好的工作，更好的学习。 |
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