42个提升自己的方式1、每天读一本书书是智慧的源泉，书读的越多，你就会获得越多知识。有哪些书是可以提升自我的呢？我自己读过的有启发的书是《
思考致富》《谁动了我的奶酪》《高能人士的七个习惯》《致富之道》《80/20生活经》，有些书评价还不错，如《引爆点》《异类》《赢者的
心态》2、学习一门新语言作为一名新加坡华人，我的生活里有英语，普通话，客家话。出于兴趣，我去年又报了几门语言的学习课程，有日语，
印尼语。我发现学习一门语言，就是学习一门新的技巧，掌握新语言、理解新文化的过程更是一次开启心智的体验。3、选一个新爱好在你的日常
爱好之外，还能不能发展些新的爱好呢？新运动？比如击剑，高尔夫球，攀岩，足球，皮划艇，滑冰。新爱好也可以是娱乐类，比如诗歌，意大利烹
饪，跳舞，红酒鉴赏，网页设计等待。学习新的东西会让你各方面都得到锻炼发张，体能，脑力和心理。4、报一门新课程有没有合适的新课程？
参加新课程是获得新知识和新技能的绝妙途径。不一定得是长期课程，研讨会和小作坊也能达到目的。我就参加过几个小作坊，他们使我能够用全新
的视觉看待问题。5、布置一间充满启发意义的房间你所处的环境影响你的心情和为人处世。如果身处一间充满启发意义的房间，你将每天神采飞
扬、创意泉涌。以前我一点也不喜欢自己的房间，觉得它乱七八糟，呆头呆脑。几年前，我下决心，不能再这样下去了，我开始进行房屋大改造，为
屋子改头换面。结果如何？一间让我呆了就不想走的屋子，一间让我每天激发我产生新想法的屋子。6、克服害怕心理人人都有害怕的东西。害
怕不确定，害怕公众演讲，害怕冒险。。。我们被自己的害怕束手束脚，止步不前。正确认识害怕，它是能取得进步的地方。我常把害怕当做突破口
。如果我害怕某样东西，就表示我还没有正视它，通过克服这样东西，我获得成长。7、使技术升级如果你玩过角色扮演游戏，你就知道“升级”
是什么意思----获得更多经验，使自己更好更强。作为一名博客写手，我不断升级写作技巧，作为一名演讲人，我不断升级公共事务处理技巧。
那么你可以升级的技术是什么呢？8、早起早起（早上五点到六点）已经被公认有助于提高人的创造力，改善生活品质。我会赞同这点，是因为当
人早起的时候，人的精神状态出于最佳状态，会更好的利用这一天。9、每周定期锻炼保持良好的体形，是自我成长的关键。我自己订下了每周慢
跑三次，每次至少跑三十分钟的计划。你可以将各种锻炼综合起来，比如慢跑，健身，用不同方式游泳等待。10、编写自己的生活手册我从三年
前开始萌生了生活手册这个概念。基本上着是一本书，上面怎样活出自我，活出极致的要点，比如你的奋斗目标，你的价值观，理想。有点像个人生
活索引。我从2007年开始写自己的生活手册，它现在已经成为生活发展的助推器。11、给未来的自己写一封信你觉得五年后自己会是什么样
子？和现在一样?不一样？你会成为什么样的人呢？给未来的自己写一封信----最好从一年后的自己开始，写好，封口。定下开启日期。然后开
始努力工作，成为你未来看信时想成为的人。12、走出安逸区真正的成长总是由艰辛和汗水造就。过得太安逸对我们一点帮助都没有，只会使我
们慢慢丧失活力。你的安逸区是什么？你是是不是长时间窝在放假？做点不一样的事，读一篇平时不会读的文章，从字面来说，你就已经通过适应新
环境开始成长了。13、和某人竞争竞争是最佳成长方式之一。来一张竞赛（可以是减肥，锻炼，赚钱等待），找个对此感兴趣的朋友一同竞争，
看看谁先达到目标。通过竞争，你和朋友都将比孤军奋斗时收货更丰。14、正确认识自己的盲点从科学角度来说，盲点是指眼睛无法看见东西的
地方。套用在个人发展上，盲点就是自己身上没有正确认识的东西。发现自己的盲点，有助于发现自己能够改善、进步的地方。我经常做的一个盲点
打发现是认识那些触动我的人事物。触动，是说让我生气，感觉怪异或者深受感动。这些说明了我的盲点是什么？盲点大发现有趣好玩，因为我总
能从中发现自己的新的一面，就算深受我以为已经对自己的盲点了如指掌（不过，这种以为也是一种盲点吧？）然后，我将着手开始解决新发现的盲
点。15、收集反馈意见只要我们开始成长，我们就会发现自己的盲点。收集反馈意见，会提供看待事物的新视觉。可以向朋友，家人，同事，上
司甚至认识的某个人收集反馈意见，因为这些人事先都不会抱有成见，给出的反馈也会比较客观。16、专注于待办列表每天一早，我做的第一件
事就是想想今天要完成的事是什么，这有助于我集中注意力。要是哪天没有这么做，那天就会一点效率都没有。比如说待办列表中有一件事是为本网
站编访客留言，这就是我现在在在这儿写的原因。由于我的工作需要整天对着电脑，所以我用FreeStickyNotes来帮我管理待做
列表。这款软件简单好用，而且是免费软件。强烈推挤使用。17、给自己设定遥不可及的大大梦想（遥大梦）我是遥大梦的铁杆粉丝。遥大梦有
助于我们超越自我，因为这些梦想那么遥远，虚妄，我们平时连想都不会想的梦。你可以设定的遥大梦想是什么？有哪些事，是一攻克就让你升腾出
屹立世界之巅的感觉？把这些梦想记下来，然后进行实践。18、了解自身缺点每个人都有缺点，重点在于认识缺点，了解缺点，克服缺点。你觉
得自己有哪些缺点呢？现在可以克服的是哪些？你打算如何克服呢？19、立即行动学习和成长的不二法门是立即行动。什么事是你一直想做的？
如何立即采取行动？等待，永远等不出什么结果。立即行动立马就能有收获。20、向偶像学习想想那些让你崇拜的人，那些对你有所启发的人。
这些人身上反射的品质，是你自己想拥有的品质。他们身上的何种，是你希望自己能拥有的呢？你又将如何习得这些品质呢？21、戒掉坏习惯有
没有任何影响你成功的坏习惯？睡懒觉？不运动？迟到？精神萎靡？爱咬指甲？抽烟？这只是帮助你戒掉坏习惯的小提示而已。22、发展新习惯
对人生有帮助的习惯有：读书，早起，锻炼，每天读一篇成功学的文章，做冥想。你还能想去其他拓展自己的新习惯么？23、远离消极人群正如
jimrohn所说“你常来往的五个人决定了你是什么人。”不管到哪，不可避免都会遇到消极的人。如果你觉得自己会受到他们的负面影响
，那么远离他们。24、学着和鬼马刁钻之人相处总有些时候，是你必须面对这些刁钻之人的。比如在工作场所，或者某人是你环环相扣的人际圈
中的一员。学习相处之道，它会对日后的人际交往有很多助益。25、向朋友学习每个人都有闪光点，这取决于我们如何看待。你交往的朋友身
上，总有一些地方是值得学习的。现在试着想想自己的好朋友，只要想着他们身上某一个你希望学习的优点就好。如何向他们学习，吸收他们的优点
呢？直截了当问他们吧，当然对于帮你，他们肯定乐意之极。26、写日记日记是自我觉醒，自我成长的好方法。这是一种自我反省的过程。当你
写下日记，你就是在理清自己的思路，从第三者的角度看待这些文字，你对自己的了解会更深。这些日记可以是私人的，也可以公开发表在自己的博
客上。我把自己的自我发展博客当成日记，通过博客记录，我越来越了解自己了。27、开始一段自我发展的博客之旅要想帮助别人，自己首先得
有发言权。人们和你自己，都对你抱有期待，千万别让期待落空。我自己有一个个人发展博客，我在这里和人分享我的自我成长和我对过上美好生活
的看法。读者希望通过我的文章提高自己的能力，这也成为我经营博客的动力，一切不仅是为了我自己，而且是为了我的读者。28、找人监督或者
指导没有比和人共同努力进步更快的成长方式。我的很多客户让我做他们的监督人，监督他们现实自己定下的目标，他们都比自己苦苦奋斗要进步
神速，成就更丰。29、减少喋喋不休讨论计划的时间我发现计划商讨总是以有人缺席开始，而后以浪费时间告终。这段时间本来可以利用起来。
不用做计划讨论时，我完成的事情比平时更多。做计划时我总是关掉自动收音键，等我确实有闲话时，我才再把它打开30、学国际象棋国际象棋
是学习战略，活跃大脑的绝佳游戏。不仅好玩，还能锻炼分析思维。你还可以从棋类游戏，网络游戏中锻炼自己，比如黑白棋，象棋，魔兽争霸。3
1、离开电视我差不多四年没看电视了，感觉不赖，相当自由。主流电视频道上放的大部分节目和广告常常是不需要什么注意力，不费脑子。现在
我把不看电视的时间用在其他更有意义的事情上，例如和好朋友保持联系，做自己喜欢的事情，运动健身等待。32、开始一项为期30天的挑战
制定一个目标，给自己三十天时间去完成。这个目标可以是新爱好，或者一件你很久前就想做，一直没做的事。三十天时间刚刚好，谋划，布局，行
动，反省还有达成目标。33、冥想冥想能使人冷静沉稳，更加清醒。而且晚上做冥想，还能减少睡眠时间。清扫纷繁杂乱能使身心平静34、加
入国际演讲会（学习公共演讲术）有一个有趣的现象-----公共演讲是全世界人们最害怕的东西，其次是死亡。自从我开始以自我发展讲师/
训练师的身份做公开演讲时，我就学会了如何更好的与人交流、展现自我，融入人群。国际演讲会是国际性组织，专门训练人们公共演讲的技巧。查
查看自己附近有没有世界演讲总会的授课点。35、和各领域的领头羊做朋友这些人之所以成就非凡，是因为他们有端正态度，精湛的技术以及会
谋略。还有比向成功人士学习更有益的事吗？从他们身上学习如何进步，如何像他们一样获得成就。36、放下过去你是不是被过去悲伤，不愉快
的回忆缠绕？如果是，现在是时候放下它们了。困在这种情绪里面，只会让你止步不前，无法成为更好的人。放下过去，原谅自己，继续前行。我终
于从一场五年前悲痛欲绝的分手中走了出来，现在的我感到无比轻松愉悦，从来没有这么开心过。37、开始创业计划有没有什么是你很感兴趣的
？为何不将它变成一种创业机会？在学习的同时，赚点小钱？自己创业，你需要有商业管理知识，敏锐的商业触角，还要有竞争优势。我自己开创发
展事业时就收获到了很多技能，比如自我约束，领导能力，组织和管理能力等。38、向周围的人表达善意不管怎么样，你都不会好得“过分”
。事实上，我们很多人根本都不知道怎么表达善意。心存善念有助于培养宽容心，耐心和爱心等等。你待会读完文章回去工作，试试对周围的人表达
一些善意，看看他们的反应是什么。这还不算，你还要好好体会对别人的时候，自己有什么感受。很有可能你会为此更喜欢自己。39、主动和仇敌
来往如果你没什么包容心，结下一批仇敌也就不足为奇了。恨我们的仇敌很简单，爱他们却很难。饶恕他们，放下前仇旧恨，这需要极大的胸襟和
开放的心态。你的生活里有没有人讨厌你、恨你？要是有的话，就主动伸出爱的双手，和他们来往吧，寻找解决问题的方法，为过去盖棺定论。即使
你热脸贴了冷屁股，也要淡定的爱他们，这可比恨来恨去舒坦的多了。40、休息一下你是不是工作太狠了？自我成长包括直面自己需要放松才能走得更远的现实。汽车没油了就没法开，对吧？从繁杂的事务中抽身，好好休息，养精蓄锐，为未来奋斗做准备。41、至少每天读一篇自我成长的文章这是我的读者的意见，我觉得有几分道理。这里有很多不错的成长博客，你可以逛逛。42、对自己的成长负责我写了自我提升十记，二十五记，四十二记，甚至是一千记，可要是你对自己的成长不上心，我写再多也没有用，我们必须为自己的成长负责，是我们自己，而不是别人，不是老妈，不是老爸，不是老友，不是我，不是本项目。下定决心，坚持追求成长，终身不懈的不断提升，改变自己。 |
|
